話說最近愈來愈肥…好煩惱…
其實減肥於我唔難, 我係易肥易減O個種, 但係由於為食, 唔減就會肥…但我減肥時好多野都唔食, 食既種類好少, 可能係咁所以營養唔得均衡(不外乎麥皮、麥包、奶、菜、少油少糖少肉之類, 原本以為都OK健康架)。
最近幾個月冇減, 愈來愈肥, 唔知點算好, 不過除左衫褲愈來愈緊, 肚腩愈來愈大之外, 都發現有D好處, 就係冇再甩皮…
之前腳指同小腿夏天都有甩皮問題, 依家可能食多左蛋白質同油, 乾燥問題好左好多, 而最重要既一項就係, M準左好多…
以往一般3X日黎, 但係近年每次減肥都會亂, 有時半個月一次流量極少極不尋常, 有時2個月都唔黎…好煩好擔心, 尤其我仲想生仔…發現身邊唔少朋友都有呢類問題, 有d甚至一年都唔黎, 或者睇完醫生都冇咩幫助, 一唔食藥就唔黎…好在我都仲算好彩…
婚前半個月開始冇節食, 仲食左好多餐粽, 婚後D M就開始正常返。首先婚後幾日就黎, 離上一次隔左都4, 50日, 跟住HONEYMOON o個個月就39日, 再之後31日, 今個月都差唔多…令我愈來愈唔敢減肥…
另一方面其實依舊為食, 依家工作時間長左, 多左o係office搵食既時間…同事又成日請野我食:p 夜晚又晏食飯, 1130就食lunch, 變左中間一定會搵零食, 惟有食d健康d既野。 放工放得夜, 買埋送煮埋老公已經返黎冇時間運動, 好在我有時都會放早少少咁就可以放工做下運動, 盡量一星期keep返2, 3次帶氧, 之前減肥期已經唸住減完都要keep返運動, 原來人大左, 尤其想生仔, 真係會注意左健康。
係呀... 尤其是不久的將來你想要小朋友... 經期準確是十分重要的！！
ReplyDelete肥同瘦.. 都係相對的... 整肥個老公... 自己望落就會瘦d囉....
[版主回覆10/01/2010 15:45:00]XDDDDDDDDDDD 我唔想咁呀XDDDDDDDDDDD2個一齊愈來愈肥>< 唔制呀XDDDDDDDDD
你用的減肥方法都好"極端"吧? 想生仔真係唔好亂減肥啊.
ReplyDelete[版主回覆10/01/2010 16:27:00]其實我自己覺得好健康…食清D之嘛…相比我細個減肥係一日只係食1碟菜, 1個蘋果同一盒奶, 又或者係幾啖糊仔咁… ^^" 我食麥皮生果呢D加埋都唔少過1000KCAL架…但其實睇返轉頭好似唔多均衡, 都係咩都食, 食少D好…依家又唔趕時間 ^^"
keep住身體健康好d呀....肥都不用怕la.....要生bb 嘛!!!
ReplyDelete[版主回覆10/01/2010 20:08:00]我肥起上黎真係可以好肥架><
If you want to have a baby, you should make sure your boby is healthy. So don't worry about the weight, and you can lose weight afterwards.
ReplyDelete[版主回覆10/01/2010 21:16:00]希望我可以健康地瘦返喇 ^^"
我飲淡水都肥~........
ReplyDelete[版主回覆10/01/2010 23:40:00]冇可能啦~~^^
係呀, 太瘦生仔唔多好, 要有d肉地先carry到生仔呢個大task o架!!
ReplyDelete[版主回覆10/02/2010 23:08:00]我唔想做肥師奶呀~~~>0<
haha 生完bb 先再減肥啦~~
ReplyDelete[版主回覆10/02/2010 23:08:00]我唔想做肥C9呀…仲要未有已經開似…點搞呀…
生完先減啦..好似我咁都唔好啦
ReplyDelete[版主回覆10/03/2010 23:13:00]但唔減只會愈來愈肥…依定已經一個星期重過一個星期, 好難想像2年後會變成點…><
原來係咁~
ReplyDelete我有諗過睇~但怕飲苦藥~又唔知邊個好~
唉~我諗我都係順其自然吧~!!>_<
[版主回覆10/04/2010 19:57:00]聽講網上有D生仔中醫好多人睇呢 你試下出BLOG問人丫