西柚餐II~Day5

116.4lbs/115.8lbs, 52.7-8kg, 17.7-8% fat

雖然冇輕到甚至可能重返少少，不過瘦返晒喇～24'腰、29'腩腩、34.5'hip

早餐：西柚半個、煙豬柳２片、烚蛋２隻

午餐：西柚半個、黑椒／辣肉火腿共４片、青瓜蕃茄

晚餐：西柚半個、灼菜、

運動：好支力…今日只係放工行去買送跟住上山行返屋企，大約係唔夠一個鐘。

睡眠時間：

呢２日都覺得好支力，今日尤甚。上次食西柚餐又係咁，不過今次唔餓。

睇左今日篇新聞報導，原來食肉減肥法真係減得特別快，而且唔係減水。原理係冇碳水化合物可以提供能量，因而消耗體內脂肪。不過長期咁食法會暈。我已經有少少頭暈。唔知係冷親定點？＠＠

我懷疑因為本身易血糖頭見暈，可能唔係咁適而戒醣戒得太清，唸返食左個西柚就冇事，可能真係關糖事。

 

今日好想食嘉頓麥方包同夾餅～～～

尋晚仲發夢食雞蛋布丁））））））））））））