FW: 代茶

尋晚炒左一小盒放入走佬袋~屋企冇咩米…屋企用既仲未準備^^"

大家都知道坐月好多禁忌, 原來水都唔飲得, 飲既話要飲炒米茶(代茶)
生之前放產假得閒就炒定D米, 生完之後搵媽媽, 老公, 陪月或者工人煲完拎去醫院俾你~

轉自: http://hk.myblog.yahoo.com/meiwah1202/article?mid=306


產前必備..炒米

各位準媽媽..大約到預產期,就可以開始炒米了..生完之後.一出產房後..產婦們好想

飲水..不斷飲滾水..因此出現胃脹.尿頻.便秘.腳水腫情況,代茶可加強新陳代謝,

紓緩身體不適情況,另外產婦大多有胃寒情況,經常口淡淡,若果飲用一般滾水會

增加口淡感覺,容易出現作悶,飲用代茶則可改善情況.所以產婦一般都會飲用代茶

至滿月為至!!



其實代茶主角係炒米.可配其他材料一齊煲

產後第1日 炒米同陳皮 (若順產.可轉用小小薑)

產後第2.3日可加圓肉..圓肉有安眠作用 "圓肉代茶"

產後第4日可加多7.8粒紅棗.補中益氣.補血 "紅棗圓肉炒米"

材料漸進式加...若果產後太快飲用大量紅棗既湯水/代茶...或一些行血藥材

會令產婦惡露突然增多..所以一生完先飲"陳皮炒米茶"為佳



炒米過程:

先等鍋燒紅..將白米落鍋..用白鍋炒致金黃色(白鍋=無需加油.加鹽)

炒完後...等炒米吹涼....(用一般鐵碟.散熱較快)

凍後可放入玻璃瓶內...備用

點解要用炒米?!!因為當米炒過後有驅風作用!!!



產後第一天代茶  "陳皮炒米茶"

材料: 炒米兩湯匙   陳皮一小塊

做法: 先將炒米略洗,,,,炒米.陳皮以八碗水煲滾45分鐘~1個鐘..即可飲用

  (可放入煲溫瓶..帶去醫院比太太) (產後第2.3日配答其他材料..同樣煲法)

功效: 暖胃作用   幫助產婦吸收更好  

 岩岩生完脾胃係最差  飲用呢款代茶可令胃部舒服   減少胃氣