今天要上班，昨天預早慶祝，其實星期五開始已經有過生日的感覺！＾＾
昨天遊玩了一天，試了甜美冬甩，一嚐了久仰大名的洲際自助餐，還拍了很多照片。
半夢半醒間聽見你問我：「今日開唔開心？」我說：「開心」「有得食就開心？」「有你陪就開心＾＾」
怕累的你陪我到處跑了一天，吃吃東西，已是一個甜蜜滿足的生辰。＾＾
回到學校，十月之星慶祝過後沒想過還有機會切蛋糕，真的很驚喜！謝謝yoko, 謝謝rachel. 謝謝karen, 謝謝wendy, 謝謝elaine, 謝謝anna, 謝謝各位的心意, 感動得不好意思跟你們道謝, 只好有發短訊給各位。^^"
(待續)
借來優惠卡, 折合二人共$58x, 價錢合理, 但如以原價計算即不大值得
食物水準合格, 沒有特別好吃, 也沒有特別難吃的。
吃了兩大碟海鮮, 包括龍蝦、蝦、帶子、蟹鉗、魚生等, 好吃, 但不是特別好吃, 吃得太多現在想起海鮮都怕怕...
熟食檔：印象最深的有的片皮鴨, 大大話話吃了4-5件!!西冷牛扒偏韌．．．男友對牛扒附近的鱈魚讚口不絕，乳豬皮脆、炸子雞亦然。較特別的燒物有墨魚嘴也ｏｋ。
凍肉：我最愛的凍肉只有兩款、巴馬火腿與莎樂美腸均很鹹，必須與哈密瓜同吃！
沙律吧：凱撒沙律只要了生菜卻意外地好吃，還有一款外熟內生的吞拿魚也很好吃，但不合男友口味。
魚生海鮮：水準一般，沒有特別好吃的感覺。其中以螺的印象最好，帶子也鮮甜，生蠔鹹得像喝一口海水…
三文魚：有刺身、煙三文魚跟醃三文魚。刺身ｏｋ不特別、煙三文魚很油很膩、醃的感覺最好，其實跟煙很相似，也很油，不過口味有一點點酸較清新。
甜品：紅桑子班戟很酸很開胃很合我口味，男友嫌太酸；焦糖布丁、檸檬小甜品都很甜，冇餡小泡芙ｏｋ、白糖脆餅好吃，像甜甜酥、紅酒燴梨口味清新，不過也是只討我喜愛、最意外的是菠蘿很熟很甜，有消滯感。
這一餐實在很飽很飽…十天不想吃東西了…^^"
服務：收碟速度太快…另外，詢問處職員不知何為港畔餐廳，問英文名是什麼…＝＝
環境：景觀很好，觀賞煙花一流，可是有煙花放的日子不能使用優惠卡，餐廳內稍嫌不夠寬敞。
總結：不過不失，原價的話就太貴了，對都會海逸的印象比較好。
記得有一年(其實只有幾個月)迷上了水晶，我對大部分玩意兒都是很熱衷的沉迷三分鐘，對水晶也不例外。
那一年買了各式各樣的水晶，當中最多的當然是粉晶。XD 有助戀愛的水晶中算它最便宜了，當中好像還有一條粉玉髓。
無獨有偶，一直沒交上男朋友, 也沒有人追的我, 那段時期居然同時有幾個追求者, 而且很快便交上現在的男友。幾個月後介紹一位女友買了一條, 同一天晚上她心儀的男生也跟她表白了!!*0*
好神奇啊
～～信不信由你
好開心~~終於睇左~^0^ 
很滿意的一齣戲，淚流滿臉，強忍哽咽。要是在家，大概會放聲大哭吧。
如入場前所料，這是一齣以喜劇作包裝的悲劇。故事講述松子一生，從她小時候至享年五十三歲。
小松子是一個性格樂觀充滿希望的女孩，像所有小女孩一樣，她對人生充滿希望，渴望自己能夠成為灰姑娘白雪公主。人生轉捩點出現於二十三歲那一年，她因為一個學生，由一位被受愛戴的中學教師，變成離家出走、被家人唾棄、被男友虐打的泡泡浴女郎。
松子的男人
她的人生中出現過幾個男人。第一個是中學的同事，有一排潔白閃亮的牙齒，未開花便因她被學校開除而枯萎；第二個是初出道的作家徹也，經常毒打她，又要她賣身賺錢，最後在她面前自殺身亡，留下一句「原諒我生在世上」，她認為這是唯一愛過他的男人；第三個是徹也的競敵，自覺比不上徹也，為了消除這種自卑而追求松子，最後因松子偷偷走到他家跟他的妻子見面，姦情被揭發而被甩；第四個是小白臉，騙了她半年肉金打算與別的女人同居，最後被松子所殺，松子因而入獄八年；她殺人後自殺未遂，遇上了第五個男人－－一個正經善良的理髮師，與他開始平靜的新生活，卻在此時被捕入獄。他成為她的生存和奮鬥目標，出獄後馬上找他，卻發現他已另娶他人生兒育女；第六個也是最後一個，偏偏就是當初把她的人生完全扭轉的人。碰面時他說她還是老樣子，她卻把她被革職後的經歷一一告訴他，她說：「你這麼恨我嗎？」他說：「剛剛相反，我為妳瘋了…」
她遇上的男人都愛打她，這一個也不例外，而且都愛把她出賣給其他男人，可是她說她都能忍受，總比孤伶伶好…
那最後一個男人
這最後一個也是最關鍵的一個－－龍洋一是社團中人，她一次又一次勸他離開社團，他只有一次又一次打她，她的好友惠說跟著他只會一起下地獄，她卻說只要跟他在一起，她不怕下地獄，她很快樂。聽在龍洋一心裡，他是感動的。她甚至還說想跟他生孩子，一直等他出獄，等了六年，捧著鮮花在門外等他，換來的卻又是拳打腳踢…他能為她做的就只有離開她…他為了她再次入獄。
在獄中的宗教課中，他被「神是愛」這句話吸引著，他終於明白，什麼是無私的愛，原來松子就是他的上帝，他卻對她做了什麼？（看到這裡我不禁哭了T_T)畫面重演著她抱著滿面披血的他，回想她對他的包容，和他對她一次又一次的傷害。松子人生最大最深的兩次傷害都是因為這個男人。
「我以為我的人生就此結束」
松子在戲中不只一次說道：「我以為我的人生就此結束」。第一次是她被學校革職的時候，那是她人生最大的轉捩點，因為學生偷竊，為了維護學生最後卻連累自己因偷竊罪名而被革職。回家收執行裝，毅然離家。就在那時，在另一個城市遇上作家徹也，目睹徹也被火車撞得支離破碎，那是第二次。當她殺死小白臉後，說了第三遍，然後縱身躍下，然而身體卻不讓她死，她一手抓住露台圍欄。
「為什麼…」
再樂觀的人，在遇上種種不幸後，還是不得不問一句「為什麼…」。最後一句是在監獄門前被龍洋一打了一拳後，倒在地上淌著血時說。龍洋一入獄期間，他們分別都想著能為對方做什麼是對對方好的，可是當她想要等待他時，他想的卻是離開她。揮拳後，他呼喊著奔往另一個方向。
松子的家人
松子的家有一個長期病患妹妹，自小只得躺在床上，永遠不能走出家門。在松子心中，爸爸眼中只有妹妹，因為妹妹不能談戀愛，她甚至不能跟她分享她的歡迎。然而父親不明白，妹妹有多敬愛姊姊。松子說過她一點也不同情她，甚至覺得一切都是她害的，她自小活在妹妹的陰影下，卻不明白她就是妹妹的陽光。直至父親死後，她從他的日記中發現父親的愛，在她離家後的每一篇日記中都寫著一句「依然沒有松子的消息。」。每一次離開，妹妹都奮力挽留，然而她總是推開她。但當聽到她的死訊，她還是哭了。患上精神病後，她甚至在幻覺中替妹妹剪頭髮。
松子還有一個十分恨她的弟弟，說她毀了他們一家，著她以後別再回來，又不許兒子碰她。捧著她的骨灰到兒子家時，他還是跟兒子說松子的人生毫無意義。然而兒子阿笙對姑母卻異常有好感，他的女友跟他說：「人生的意義不在乎得到多少，而在於付出多少。」他的松子姑母人生為人帶來希望和溫暖，燃亮自己照耀別人，最後卻這樣消逝。
松子的死因
故事開端提到五十三歲的松子的屍首在河邊被發現，起初懷疑是十八年前跟她同居的男人所為，沒想到是這樣無奈的結局。
故事情節很豐富，要說的話太多，接近130分鐘的影片，完全不覺沉悶冗長，配樂也很吸引，像一個接一個MV，用繽紛的色彩營造歡樂氣氛，當中也有笑位，例如那一排潔白閃亮的牙齒，讓我想起《相聚一刻》的三鷹先生。我以為松子的死會是故事結尾，後面的部分有其訊息，然而若早一點完結故事或會更圓滿。
睇左官網先知原來有武田真治同我鍾意既柴崎幸*0*
51.3, 16.7%fat / 112.8lbs, 16.6% fat
午餐：嘉頓麥方包x3、南乳餅
小食：雞尾包、武大郎燒餅
晚餐：湯、蠔仔鹹菜湯、燒骨、魚、大量白灼蝦、九節蝦炒青瓜、霧蓮、小紅提
小食：品客BBQ味薯片
開始我一連4日既生日大放縱^0^
51.2, 16.6%fat / 112.4bls, 16.4%fat (又輕2磅!!*0*急不及待一定要記低先!!!依然係未黎個喎@@)
早餐+小食+午餐：大提子包一個、粟米粥
運動：急行公司４圈共１小時（3200步）
小食：嘉頓麥方包最面Ｏ個塊一片＋２片、白烚生菜
晚餐：冬菇蒸雞、中蝦冬菇娃娃菜煲(2件雞什)、蒸魚(好飽...)
114.4lbs, 17.1%fat / 52kg, 17.2% fat <<<輕左！@0@好野~^0^(未去廁所又未黎...居然輕左~XD)
早餐：五青汁、糖心蛋ｘ２、香蕉
小食：朱古力手指餅１條、梳打餅半包
午餐：粟米粥
運動：急行公園３圈共４５分鐘（今日計過一圈８００步，即共２４００步）
小食：嘉頓燕麥餐包ｘ４（320kcal)（仲豐富過正餐ＸＤ見佢幾抵食嘛～～又食唔飽喎：Ｐ）
晚餐：水煮茄子翠玉瓜各一條
116.4lbs/ 52.8kg, 17.8%fat(體重不變, 脂肪率下降)
早餐：五青汁、嘉頓麥方包ｘ２－３（唔記得左．．．）、香蕉
午餐：嘉頓麥方包ｘ２、脂肪奶麥皮
運動：急行公園４圈共１小時
小食：香蕉、脂肪奶麥皮
放工再上磅唸住check下脂肪比係咪真係夜晚較低
115.8lbs/52.4kg, 17.7%
個人經驗通常體重同脂肪比宦成正比變化, 所以今次測唔出真偽...不過輕左好開心XD
晚餐：水煮粉葛<<<爽爽地咁估唔到又幾好味喎~^^
幾好有興
尋晚佢話想睇《放．逐》，我就話想睇《妄想》，結果佢話不如搵間戲院２齣同時上各自睇ＸＤ
我驚驚地喎．．．
難為你睇阿ＳＡ又唔好^^"一係等出碟：Ｐ
上星期又有個miss話我瘦左好多問我點減, 佢話自己暑假都輕左8磅不過點解唔係好覺咁既?我話我輕8磅o個時都唔覺XD 佢話佢學緊YOGA, 原來咁O岩大家都係工聯, 不過佢個MISS就好似好好多, 好多人都跟埋佢跨區上堂, 我呢個就...始終最不滿都係佢唔同學員一齊做, 同埋有D直腳有D曲腳佢又唔理, 都唔知邊個O岩...
其實呢個MISS平時都好鍾意打扮，我都奇怪點解佢唔減下肥，原來佢都有減，佢話暑假每個星期都有游水，不過食野方面就冇咩節制。見佢平時嗌飯同埋成日飲紙包飲品所以估佢冇減，佢話出面Ｄ餐飲最扎駛，我話所以我唔飲ＸＤ唔抵嘛～
116.4lbs, 18.1%fat / 52.8kg, 18.2%fat
早餐：五青汁、嘉頓麥方包ｘ４
小食：牛油蛋糕一片、椰撻一個
運動：行公園３圈約５０分鐘（今日病，手軟腳軟慢慢行）
小食：嘉頓麥方包
晚餐：雜菜湯
115.4lbs / 52.4kg, 17.5%fat
午餐：五青汁、牛扒火腿雞寶飯、荷葉飯各半客（＠大快活）
小食：大樹菠蘿、甜柚（好飽．．．）
晚餐：漢堡包半個、石頭牛肉飯定食半客、老婆餅、蛋散、南乳餅、花生糖
115.8lbs/52.6kg, 17.6%fat
午餐：五青汁、嘉頓麥方包x3.5
運動：溜狗約１小時
小食：小木瓜
運動：yoga1小時15分鐘
晚餐：奇趣愛心豆沙燒餅ｘ２、奇趣蛋散少許（好飽滯^^"）
早餐：五青汁、嘉頓麥方包x２
午餐：蛋撻、飲茶（流沙包、ｘｏ醬蘿蔔糕、馬拉糕、大包、叉燒餐包、炒雜菜、腸粉、花枝）
小食：結婚蛋糕ｘ２、伊麵、炒飯
晚餐：紅酒、橙汁、乳豬、帶子、魚翅、蒸斑、菜膽鮑脯、炸子雞、蟹肉雙蔬、燉雪烚紅蓮、美點雙輝
宵夜：麥香奶茶、花生醬麥方包
115.2lbs, 17.3%fat / 52.3kg, 17.4%%fat
今日腩腩好似大左, PATPAT好似細左 29.5(+0.5), 34(-0.5) 會唔會係小褲褲既問題呢~?
早餐：五青汁、超群麥方包ｘ２
小食：嘉頓麥方包
運動：急行公園４圈約１小時
午餐：嘉頓麥方包、橙、西柚
小食：蕃茄治半份（學生整完請我食XD)
小食：返到黎又肚餓食左嘉頓麥方包ｘ２
運動：yoga>1hr
晚餐：
聽日就係喇～～不過好似都冇咩進展XD同買衫O個日都差唔多...^^" 放假食得太多野喇~:P
115.xlbs/52.4kg, 17.6% fat
早餐：五青汁、嘉頓麥方包ｘ３
午餐：番石榴、碌柚、乳酪
運動：急行４圈約１小時
小食：梳打餅、碌柚（共大半個）
小食：小木瓜
運動：yoga 1hr
晚餐：蒜茸蒸勝瓜、蒸倉魚、瘦叉少許、泡菜少許、美味棒半條
今次減肥以黎已經換過第三批, 由80C->75C->70C~
從來未試過70!!@@
中學開始既時候已經係80B，真係史無前例呢～！！@0@
再細D會唔會買唔倒架!!?*0*從來未唸過我會著呢個尺寸@_@好在字母仲keep倒XD
尋日買左粉底同假眼睫毛，為星期五做姊妹作準備。
第一次痴假眼睫毛…好誇好搞笑＝＝係咪應該買返支睫毛液自然Ｄ呢…
眼線筆屋企得白色同紫色…用咩色畫幾粗好呢？
脣膏用咩色好呢？淺色搽完仲淺過本身…
眼影用咩色好呢？我有黃色、白色、粉藍、粉紫、橙同粉紅
搽唔搽胭脂好呢？
唔搽粉得唔得呢？
硬係覺得化左仲樣衰Ｄ…＝＝
20061014~媽媽生日
早餐：五青汁
午餐：飲茶（豬腳薑蛋、翠肉餃、咸水角、煎蘿蔔糕、海哲鴨舌、超正流沙飽、蝦乾上湯果肉）
小食：淑女燒餅、布丁奶茶
晚餐：海天（切雞、燒鵝、河塘豆腐、鮑片紹菜、豬潤雞煲、咕嚕肉、燒腩仔、粉絲菜煲、荷葉飯、蒸肉餅、蠔仔蒸蛋）除切雞３件、蠔仔２匙、荷葉飯２－３匙外其餘外一匙或一口。
20061015
午餐：碌柚、常餐（雪菜肉炆米＋火腿奄列＋牛油蛋士＋西洋菜湯＋幾啖咖哩雞飯）＠俄羅斯餐廳，好飽．．．
晚餐：吉野家雞牛飯餐（湯、茶、jelly)半份、吉之島夾餅半件、朱古力批、紅莓批、忌廉羨士批、迷你冬甩、紅豆小食(各半件至大半件)、芝士波波(約3件)
尋日o係街撞倒個fd都話我好瘦啦唔駛減~ ^0^bf話: 「佢係都要減~」我話: 「減多幾磅啦~^^」
呢２日終於覺得自己真係瘦左～尤其是呢幾日影既相～唔知點解
體重方面唔係最輕，比最輕仲差1-2磅，不過似乎瘦過ｏ個時，唔知同五青汁有冇關，飲左之後肚腩忽然瘦左吋半，仲一路keep住冇肥返~唔係錯覺~:D
今日拎左件買左8年既衫出黎著，之前一路都未著過：Ｐ新束束ＸＤ終於著得落，仲唔緊，我唸呢件大約係細碼，比起之前買件牛仔xs tee呢件冇咁細
早2星期o係theme買左1件外套(細碼)、一件背心(中碼)、一條連身裙(大碼), 條裙好似唔係好o岩size, 怪怪咁, 背心之前著過一次,尋日再著左邊格甩底好鬆, 右邊又冇咁鬆喎, 已經唔係好o岩身, 唔通我真係可以著倒細碼?*0*
有條12, 13件前既牛仔褲, 話說已經好多年著唔落, 早幾個月著得返都仲有d緊, 今日再著腰位好鬆!!!決定留返2條24,25腰o係度, 其餘收埋晒佢先~仲有又要買過d bra...早幾個月已經買過一次...今晚再去買先~
我今次係絕對絕對唔會俾自己肥返架喇!.\/.
114.6lbs/ 52.1kg, 17.2%fat
早餐：五青汁、嘉頓麥方包x2
午餐：PIZZA HUT (漁港風情PIZZA1/8個、南瓜湯小半碗、芒果士多啤梨蛋糕1/8個、薯蓉1啖、田螺1隻、炸雞一粒、海鮮千層麵幾著)
運動：溜狗約一小時
晚餐：嘉頓麥方包、蠔餅、炒菜、山雞湯、沙爹炒蜆、蒸魚、紅豆軟雪糕
宵夜：碌柚
飲左7日, 冇事, 冇頭暈~ ^0^仲幾好飲添~~唔飲唔安落~~
試過先攪後搾同就咁切條搾, 估唔到先攪後搾得杯半, 就咁搾有2杯@@奇怪, 明明多d渣點解又多d汁@@?
聽日都係就咁榨算, 纖維益肥豬啦~又多d汁飲又慳返d時間
今日攪緊o個陣搵支膠匙篤篤下攪崩左= =好可怕...
好開心~~有半價卡~~~BOOK左位30號去食BUFFET預祝生日>O
好期待呀~~~~~好抵呀~~~~~~~~~
你估下係邊間?A.A都幾出名架~出名好食同貴~依家半價真係抵到爛呀~~唔好令我失望呀~~~
唔知到時張卡會唔會用唔倒呢...話晒紅日...不過我問清楚佢話得架!!
115.8lbs/ 52.4kg, 17.7%fat
早餐：五青汁、嘉頓麥方包x2
午餐：楊桃、生菜麥皮、橙
運動：急行三圈約45分鐘
小食：嘉頓麥方包
晚餐：雪梨、蒜茸水煮生菜
運動：yoga 45mins
116.4lbs / 52.8kg, 17.8%fat
早餐：五青汁、嘉頓麥方包x2
午餐：橙x2、乳酪
運動：急行公圈4圈約一小時
小食：嘉頓麥方包、脫脂奶
運動：yoga1.5hrs (最後一堂lu~成班得3個人返!!)
晚餐：自製麥芝蛋包、自製將軍漢堡
小食：超級美味蛋卷唔知幾條…豬牛肉乾幾啖
肥腫難分！！
同一日呢張又冇咁肥喎～～＠＠
呢張仲好似幾尖下添～～A0A
其實我覺得第一張係影得特別肥既~我特登揀出黎俾大家睇下好似好大對比咁XDo個時大約12x磅, 我都唔係好記得, 都未係最肥, 呢幾年都冇點刻意減肥(除左今次), 一路keep住o係121-124lbs(針磅)(依家針磅計大約係109-112磅), 我食好多野架~~~都算係咁啦~依家食多少少又要再努力過... :p
１１７．２， １８．８％／ ５３．３， １８．６％！！！！！太可怕喇～＞口＜
都係食月餅之過！！！＞＜
早餐：五青汁、嘉頓麥方包３片
上半場：楊桃、麥皮
運動：急行四圈（約一小時）
下半場：柿、橙
小食：香蕉、嘉頓麥方包１片
運動：溜狗－急行一小時
晚餐：雜菜湯、雪梨
小食：橙
呢２日好似食極都唔飽咁…今日晏晝本來帶雜菜湯，點知尋晚食埋…今日又食多左包包…
故事分兩段，由兩位女主角帶領，一位是高中生，一位是女歌手，她們都認識一位叫咪咪的女孩，而且在不同時段先後住在同一單位，造著相同的夢。假如未看過《牡丹亭》會覺得夢中故事較表面，未能看到男女主角的感情有多深。看完電影後再上網搜集資料才發現原來《我》片的故事橋段大抵與《牡》同出一轍。他們在夢中相遇，然後一位死去，繼續在原地流連，三年後遇上對方，而且當中也涉及女主角的一幅畫像。不過以現代為背景的故事中，兩位女主角都有自己的生活，都有喜歡他們的男人，同樣要面對工作和學業的壓力，她們都希望從夢中得到抒發與慰藉。最後她們相遇，並且交談，甚至合二為一。片末，女主角離開了，另一位女主角留下來繼續她的生活。她猜想她願意離去，是因為發現了夢中的他原來只是一個不快樂的女人。她放棄了她的歌唱事業，住到一所窗外有亭園景色的房子，以回覆一位因她得救的歌迷的信作結。
簡介：杜莉莉（張本瑜飾），私立高中三年級學生，單親兒童但功課優異，與其母親相處並不融洽。時常夢到自己身著古裝，與一個書生在一個美麗的中國式庭院花園（影射牡丹亭）中，也常常覺得整個地球正在轉動，並且昏倒，或是在上課時失去意識，不自覺地走出教室外。直到有一天，杜莉莉蹺課，走在路上，這才發現正在掛起的歌手柳玉梅大型海報中的柳玉梅，就是夢中的書生。莉莉回家後，杜母不諒解莉莉的蹺課與晚歸而不願幫莉莉開門，莉莉爬牆入屋，卻失足墜地而身亡。三年後，柳玉梅（劉若英飾）無意間租到了莉莉生前所住的房子，此時玉梅的事業和自己與製作人李國良（紀蔚然飾）間的感情都遇到了瓶頸，也如同莉莉一樣時常夢見自己身著書生古裝在花園中。柳玉梅在一次偶然間得知，李國良與自己的助理，也就是杜莉莉的高中好友咪咪（吳天心飾）有染後，柳回到住處嚐試自殺，而在瀕死的邊緣，見到了杜莉莉，誰知醒來後被杜莉莉附身，並要求前往探病的李國良與其親熱。但是到最後，杜莉莉終於明白，原來她夢中瀟灑的書生，在現實的生活中，也只不過是個很不快樂的女人罷了……。
牡丹亭
此劇描寫了南宋時期的南安太守杜寶獨生女杜麗娘一日在花園中睡著，與一名年輕書生在夢中相愛，醒後終日尋夢不得，抑鬱而終。杜麗娘臨終前將自己的畫像封存並埋入亭旁。三年之後，嶺南書生柳夢梅赴京趕考，適逢金國在邊境作亂，杜麗娘之父杜寶奉皇帝之命赴前線鎮守。其後柳夢梅發現杜麗娘的畫像，杜麗娘化為鬼魂尋到柳夢梅並叫他掘墳開棺，杜麗娘復活。隨後柳夢梅趕考並高中狀元，但由於戰亂髮榜延時，仍為書生的柳夢梅受杜麗娘之托尋找到丈人杜寶。杜寶認定此人胡言亂語，隨即將其打入大獄。得知柳夢梅為新科狀元之後，杜寶才將其放出，但始終不認其為女婿。最終鬧到金鑾殿之上才得以解決，杜麗娘和柳夢梅二人終成眷屬。
劉若英為近年臺灣影壇急速竄紅的優質女演員。導演陳國富大膽起用新人，在我的美麗與哀愁 中重用劉若英，她初試銀幕啼聲即挑大樑。隨後在張艾嘉 少女小漁 中的演出，榮獲1995年台?金马?及亞太影展最佳女主角頭銜。1997年以林正盛所導之柏林影展得獎作品 美麗在唱歌 中的演出贏得東京國際影展最佳女主角。隨後劉若英與陳國富二度合作，以 徵婚啟事 再奪台北影展最佳女主角及金馬獎評審團特別獎。劉若英同時是個暢銷歌手及音樂工作者，20:30:40是劉若英與張艾嘉的第三度合作。
1994年，《少女小漁》（導演張艾嘉, 入圍1995年金馬獎最佳女主角, 獲得1995年亞太影展最佳女主角）
1994年，《我的美麗與哀愁》（The Peony Pavilion）
1995年，《南京1937》（導演吳子牛）
1995年，《今天不回家》（Tonight Nobody Goes Home，導演張艾嘉）
1996年，《紅柿子》
1996年，《新喋血雙雄》（Thunder Cop）
1996年，《狹路險情》
1996年，《飛天》（Sky Calls）
1997年，《美麗在唱歌》（Murmur Of Youth，1997年坎城電影節參展片, 榮獲1997年東京國際電影節最佳女主角）
1998年，《徵婚啟事》（The Personals，導演陳國富, 獲得1998年臺灣金馬獎多項提名, 劉若英獲評審團特別大獎、1999年亞太影展最佳女主角）
1998年，《小倩》
1999年，《夜奔》（Fleeing by Night，導演徐立功、尹祺） <<<呢齣究竟我有冇呢?o個日見倒想買又唔知屋企係咪有喎~o個時未識劉若英都已經想睇架喇
2000年，《新十字街頭》，X-Roads，導演蔣曉真）
2001年，《候鳥》（Migratory Bird，導演丁亞民）
2002年，《雙瞳》（Double Vision，導演陳國富, 獲得第22屆香港電影金像獎最佳女配角）
2004年，《20-30-40》（導演張艾嘉, 入圍柏林國際電影節最佳影片）
2005年，《天下無賊》（導演馮小剛，獲得中國第五屆華語電影傳媒大獎最佳女主角、香港第十屆金紫荊獎最佳女主角）
看過她的《203040》、《雙瞳》、《天下無賊》，剛完成了《我的美麗與哀愁》。《我》片中的她依然美麗，是的。是美麗，而不是漂亮。最喜歡她在《203040》中的角色，她正是該部分的編劇，期待11月30日上映的《生日快樂》，其實我比較喜歡《小米與小南》這名字。
一個典型事業型的男人，每每在事業與家庭有衝突時便選擇事業。男人總愛說我辛勤工作都是為了家人，為了養妻活兒。其實我覺得無不厚非，男人是應該事業為重的，如男主角所言，他又不是花天酒地，他只是工作，為何不能體諒他。也許我還沒有遇到一個如此事業為重的男人，我暫時認為是可以諒解的。當然事業為重之餘也不能過份忽略家庭，兩者之間取得平衡是很重要的。一句”family day”便把工事置諸不理也是不負責任的表現。在面對老闆與家人的需索間作出平衡是有難度的，當然，你其實可以選擇一份比較沒有壓力進升機會較少，但足以為生、衣食無憂的工作。豐衣足食不是天下無敵。一直有云孩子需要的不是物質享受，他們更需要父母的關心和陪伴。同樣地，夫妻間的相處也是需要時間和心思經營的，不是升了職買了禮物就完成使命，那無疑是很令人興奮的喜訊，然而一家人是不會介意跟你一起有難同當的。共過患難，才發現雨過天晴的可貴。
假如給你一個命運控制器，你會高興嗎？你會如何運用呢？這個控制器是不能倒帶，而且有記憶功能的啊～
簡介：建築師米高（阿當桑迪拿飾），有漂亮賢慧的妻子（姬蒂碧金莎飾）和兩個活潑可愛的小孩，生活羡煞旁人；但他總把事業看得比其他一切重要。和妻兒同一屋簷下，卻難享天倫樂。一天，他在一所家庭用品店得到了一個神奇遙控器，米高赫然發現這個竟可遙控人生！它既可跳過無聊時間、暫停失控場面、除去令人生厭的「噪音」，甚至能倒轉時光回到被遺忘的美好時光……
演員：古天樂、劉若英、周俊偉、曾寶儀、吳耀漢
導演：馬楚成
電影類型：愛情
上映日期︰2006-11-30<<嗚...改左1月12先上...
簡介：每年的生日，小米（劉若英飾）都坐立不安的等待著一封風雨不改的電郵，一封從小南（古天樂飾），一個她從來無法忘記的人寄來的生日電郵。這次，滂沱大雨之下，這封電郵遲了42個小時。 小米與小南被大學同學公認為會是最早結婚的一對。小米是個從沒安全感的女孩，因為害怕失去；小南是個受歡迎的男孩，他一心愛著小米，然而他從不能搞懂小米的想法。小南往外國升學後，二人分手了，卻仍然保持著相互取暖、比好朋友好的朋友關係。無論小米和小南身邊出現多少情人、無論小米怎麼口口聲聲的說她不會嫁給小南，身旁朋友都深深感到，小米只愛小南，小南也只愛小米，總有一天他們會名正言順的走在一起。 然而畢竟，他們盼望的都沒有來臨，一天，小南竟說自己將要結婚。小米這才醒覺，這一次，她是真真正正的失去小南。
劉若英原著張艾嘉編劇
這部由美亞電影、銀都機構和黑白映畫聯合出品的電影《生日快樂》，電影故事改編自劉若英最新作品《我想跟你走》其中一篇短篇故事《Happy Birthday》。而這篇故事在臺灣和內地均引起很大的回響，更高踞兩地暢銷書榜前列。前日該片在香港舉行記者會，導演馬楚成，以及演員劉若英、古天樂、周俊偉、譚俊彥均悉數出席。
據片方介紹，電影由曾志偉擔任監製，由張艾嘉及胡恩威負責劇本改編，曾導演過《星願》的馬楚成執導。電影講述於每年的生日，小米（劉若英飾）都坐立不安的等待著小南一封風雨不改的生日電郵。一段十年來彼此錯失的感情，就靠每年一度的聯繫，讓彼此知道對方的關心。
馬楚成導演認為，劉若英具備有小米的氣質，一種既缺乏安全感，為怕失去愛情而情願不去擁有的感覺；至於古天樂飾演男主角小南，因為得不到小米在感情上的肯定，故一直默默地等待小米，馬導演認為這次是古天樂飾演愛情電影的新嘗試。而劉若英及古天樂是第一次拍情侶戲，雙方卻因為拍攝這部電影而成為了好友。
很想看的一齣電影。很喜歡劉若英。其實我已看過故事的結局，這是奶茶兩位朋友的故事，不曉得電影版有沒有修改呢？
《大長今》大熱期間上映的電影，當時感覺有點驚慄，昨天看到影碟店特價發售，被背頁的設計吸引，當中的金子比海報上的漂亮得多。
一個復仇故事，金子被迫自守入獄十三年，儲心積累累積友誼，為日後出獄復仇鋪路，成為犯人心中的「親切的金子」。金子最後成功逮到白先生，並請來四個受害人的家人一同商討對付白先生的方法，這是全片最血腥的部分。其實對比親目看著兒孫被殺害的親屬，金子的恩怨相對較微不足道。
疑問：
1. 最後小鬼用口塞塞著金子的嘴既然後長大了是什麼意思呢?
2. 有人說珍妮根本是白先生的女兒, 這是真的嗎?
3. 戲中不只一次提到她的紅色眼影又是什麼用意呢?
這是「復仇三部曲」的最終曲，主題是「贖罪」。金子報復難度是為宏穆復仇而不是為自己嗎？她自斷手指懇求宏穆父母原諒是要贖罪嗎？
其實我覺得這齣電影不然特別，也許是我沒領略到該領略的。真正的復仇者其實是宏穆嗎？宏穆是金子的內心倒影嗎？宏穆吸煙是因為金子吸煙嗎？他只是她的一個影象嗎？
簡介：金子是一名美得叫人側目的女孩。但年僅二十歲的她，卻因綁架及殺害一名男童而鎯鐺入獄。這位美貌年輕的重犯令全國轟動一時，傳媒爭相報道。在十三年漫長的禁固生涯中，金子一直都勤奮謙恭、和藹可親，被其他犯人暱稱為「親切的金子」。雖然身處監獄，她卻從來沒有浪費過時間，每天天都在計畫如何向當年的英語老師「白先生」報仇。金子的親切為她贏得不少友誼。將要重獲自由的她如箭在弦，準備將復仇大計付諸實行。到底，十三年前她和白先生之間發生了甚麼事？為何她要報仇？她的計畫成功嗎？這些謎團的答案，有待觀眾自己一一發現…
腰24, 腩29, patpat34.5, 腳同之前冇咩分別
今日著左條24腰牛牛出街~ok喎~感覺仲冇幾年前新年買俾27咁緊XD不過睇落又唔係想像中咁細條喎~可能係小喇叭既關係, 冇之前條瘦身牛牛咁修身。
午餐：焗豬扒飯、佛手瓜湯２碗
下午茶：迷你酥皮月餅半個、橙２個
晚餐：大家樂一哥火鍋～藍青口珍珠蠔肥牛火鍋半客
115.8lba/52.x, 17.6% fat 雖然重左, 不過第一次度倒23.5腰@@不過手緊左, 應該24倒~我唸尋晚食得太多野同太少菜, 今日重左XD
雪梨一個、明星生麵2啖、藍莓鬆餅、日式芝士蛋糕2啖、牛肉煎包半個、大川椒雞餡餅半個、麥記蕉蕉批大半個(好味)、熱奶茶半杯
運動：行街６小時
晚餐：羅馬沙律、七味粉蒸龍利柳、咖哩涼撈飯2啖、豆沙餡餅大半個
今日終於買左條２４腰牛條褲，又係佐記，不過今次唔係瘦身牛牛，估唔到一ｄ都唔緊喎！反而試左條瘦身２４黑牛就好迫，結果買左o岩身o個條~~終於擁有我第一條24腰牛牛喇~~^0^依家有好多條牛仔褲~~24, 25, 26, 27腰都有XD記得我最大既一條牛牛有成31吋XDDDD買既時候有鬆,點知著著下居然fit size@@太可怕了...我要向23進發~~.\/.!
114.4lbs, 17.3%fat / 51.9kg, 17.1%fat
肚腩尺寸終於有下調跡象！跌破３０大關！！唔知同飲左五青汁更加暢通有冇關呢？
腰圍24-24.5, 腩腩29-29.5, 坐圍34.5, 大腿18.5, 最難搞既小腿13.25-13.5(唉…), 手臂9.5(第二難搞...)
早餐：五青汁、麥包
小食：雪梨x2、脫脂奶
運動：急行45mins
午餐：其實未餓，不過見暈暈地食左個迷你蓮蓉月（冇黃:(）
小食：糖心蛋一隻
運動：打掃拖地、
晚餐：
今日有老師話我真係瘦左好多，睇得出，不過佢都估唔到我減左18-9磅咁多。
又有一位同樣減肥中既老師話我咁瘦唔駛減，我即刻俾Ｄ８８肉佢睇，佢話呢Ｄ要做運動唔係靠節食，同埋雜菜湯呢Ｄ去水對我應該冇咩效，我就話當代餐咁都會瘦。佢曾經因為糖尿病減到１０Ｘ磅，戒肥膩同甜野２－３年！！！佩服！！！依家驚復發，隔星期飲雜菜湯餐（跟足喎！唔係好似我咁只係飲幾餐）。
我話我一唔限制自己就食唔停，又大食又為食，一放縱就不得了！依家食月餅當調節下：Ｐ又唔驚食得太少。
小兔子已經在我家準備迎接第四個中秋了。那年中秋友人買了兩隻小兔到我家BBQ，一只送給一隻當天生日的朋友，另一只送給我；可別以為這是我的，其實這是那位友人的，我那一只早在當晚給火化了…= =
那天，我的小兔的蠟燭熄了，買兔子的友人說幫我點著它，沒想到，真的一下子便點著了…然而被點著的…卻是我可愛的小兔子=口=怎樣搞的!!!?
生日的朋友把她的兔子留下，就這樣，小兔子在我家坐了下來，往後的中秋，她偶然會再次亮相。
－－以鬧劇作包裝的悲劇－－
從mauph的網誌看到，繼而連結到kearen的網誌，然後是官方網站。
看到kearen的介紹及回應有點興趣，再看官網覺得很吸引！
其實之前已從yahoo電影得知有此電影，不過戲名並不吸引，現在看來似乎滿有趣的呢～
讀到一位網友的網誌，想起我們的故事。
安德雷企鵝求偶方式十分有趣，雄企鵝求愛前需要挑選一些卵石作為見面禮，這在冰天雪地的南極是很難找到的禮物。這塊小石頭的形狀和色澤還必須是使他的未婚妻感到高興和滿意。然後，它銜著這塊石頭，去尋找它心目中的娘子。一旦姻緣良機到來，雄企鵝就把這塊石頭放在雌企鵝的腳邊。雌企鵝如果看重，就收求愛，就把這塊石頭銜回事先築好的巢裡，雄企鵝便尾追而去。而雌企鵝如果看不上這塊石頭，便會拍打翅膀，並用嘴巴去啄讓雄企鵝離開。然而，企鵝之間的愛情是純真的，當一只企鵝生病或者受傷或處在危險中，它的伴侶也不會離開。人們常常看到這樣的場景，成雙成對企鵝死在一起，因為它們總是對配偶不離不棄。
到求偶季節，雄企鵝就會叼著很多石子堆在“意中”雌企鵝身邊。如果雌企鵝“有意”，就會把石子擺得非常整齊；如果“無心”，就會把石子踢得亂七八糟。
http://news.sina.com.cn/s/2006-07-11/04409423120s.shtml
其他參考：http://livers.diy.myrice.com/tabloid/2000/0606.htm
ｏ
51.9kg, 17.fat / 114.8lbs, 17.3%fat
9點：五青汁
11點：麥皮
12:45：雜菜湯（早Ｄ食，食完可以出去行返２個圈）
1點：行公園3圈（即係平時放狗o個條路，不過今次唔來回屋企, 放工要做yoga冇時間溜狗，本來平時星期三都唔行架喇，依家先有時間就試下呢段時間行，都ＯＫ喎，冬天尤佳～）
4點幾：ｏ係我食緊雪梨既時候遇倒冰皮月餅既誘惑～食左1/8件燕國月同埋一個迷你蛋黃綠豆蓉~:D~~~~有蛋黃先似食月餅~^0^多謝YOKO~~~
7點：yoga 1.5hr
9點幾：蟹柳蒸水蛋、雜菜湯、一條芝士腸
要增爭時間做運動喇~仲有16日咋~~
好似好涼咁...唔知我O岩唔O岩飲呢...
本來用攪拌機攪完好似糊仔咁...結果都係頂唔順...洗乾淨個榨汁機倒晒落去榨汁XD
飲左少少, 都OK, 不過多D蘋果更好(我既比例實在太少蘋果喇…), 聽日飲埋佢
材料：
西芹２條 <<3條
西椒半隻 <<1隻...
青瓜１／４條 <<半條
苦瓜１／４隻 <<半個...
蘋果１個 <<1個...
青菜果汁治病（又名「五青汁」）
１． 美國芹菜：促進食慾，降血壓，去除血脂肪，利水，化石，整腸，固腎。
２． 青瓜：清血，涼血，降血壓，解渴，利水，去除消腫，加強新陳代謝。
３． 西椒：清肝火，瀉大腸火，去濕，助筋骨，清熱，消痔瘡，利肺。
４． 蘋果：補胃，補中益氣，助消化，消贅肉，止汗，通便，美容。
５． 苦瓜：清涼，解渴，促進食慾，解毒，消炎，健腦，寧神，明目。
治病症：
（1） 高血壓或低血壓
（2） 膽固醇過高症
（3） 風濕關節炎
（4） 各種腫瘤
（5） 皮膚癬
（6） 營養不良
（7） 肥胖症
（8） 健忘症
（9） 牙周病
（10） 血糖高
（11） 躁鬱症
（12） 肝膽病
（13） 感冒
（14） 痔瘡
（15） 胃病
（16） 便祕
（17） 眼疾
（18） 失眠
（19） 頭風
（20） 多汗
（21） 頻尿
（22） 筋炎
（23） 結石
（24） 肺病
（25） 癌病
病例：
１． 日本劇作家76歲手術約兩次命在旦夕，飲用菜汁四個月，癌症消失無蹤。
２． 山石崎47歲患過敏性濕疹及長年腰酸背痛，連續飲用菜汁三個月完全解除。
３． 森田76歲患心肌梗塞，臥床不起，飲用菜汁三天，竟能自動起床走動。
４． 天羽65歲患頻尿症及痔瘡出血，飲
用菜汁十天痊癒。
材料：
西芹２條
西椒半隻
青瓜１／４條
苦瓜１／４隻
蘋果１個
製法：
要將所有蔬果洗淨至榨汁請勿加水，要用榨汁機榨。每次喝果菜汁500cc。 如要治病大人要喝800cc。
飲用法：
（1）早晨空肚時飲用，效果更佳。
（2）勿加任何調味料。
（3）榨好的果菜汁，應於15分鐘內
飲完，以免變質。
（4）每日飲用一次。
在家自制時會用攪拌機,攪成糊狀吞服.然後又瘦了四磅.
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但有負作用耶~即喝即發冷!比平日更畏寒.現在沒喝了!體重在128至130磅徘徊,一天吃多,一天吃少,自動節制,也沒做運動.雖然身高170CM,要瘦多十磅才能穿比堅尼招搖過市!但還是算喇~以防物極必反嚕~況且一件頭也不錯嘛^^"...
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材料:青瓜半個,青椒半個,青蘋果半個,西芹2條,苦瓜半個.
洗淨連皮榨汁.寒底人仕加兩片薑,早上空肚飲,隔一小時才吃早餐.
http://www.pumb.org/viewthread.php?tid=15684&extra=page%3D1
115.4lbs/52.4kg, 17.5%fat
早餐：乳酪
小食：雪梨
午餐：粟米一條、通粉一包
運動：溜狗２圈
晚餐：雜菜湯
整左杯五青汁飲，不過個榨汁機Ｎ年冇用過好污糟，用左攪拌機整，飲唔倒…要筆黎食…
唔可以話好難飲，不過絕對唔係好飲，少少都唔難受既…今晚有雜菜湯，聽日先食。
話說原本用攪拌機攪完好似糊仔咁...結果都係頂唔順...洗乾淨個榨汁機倒晒落去榨汁XD 飲左少少, 都OK, 不過多D蘋果更好, 聽日飲埋佢
午餐：飲茶＠旺角海天食左少少排骨, 一個流沙奶黃包, 一小件馬拉糕, 一粒蝦餃, 菜心, 牛柏葉, 花枝, 海折薰蹄, 芒果糯米茲一粒, 百花釀勝瓜(大致係食左呢d)（個廁所好濕好唔掂…芒果糯米茲幾好味）
運動：由３點行到９點搵姊妹衫…
晚餐：雪梨１個
雖然我唔係特別好甜品, (冇錯!我終於回復本性喇XD)但係好耐之前已經聽聞好多明星鍾意去COVA，可謂久仰大名！頭先搵下又一城有咩好食期間，發現原來又一城都有分店（以前香港先有我真係冇幾可去）仲有$128自助餐～都有少少興趣，不過減肥期間…呢Ｄ野嘛…
好可怕..今日又屙油...第一次係食西柚減肥餐第五日，以為係個餐既效果，今朝無啦啦又黎…同上次一模一樣…
上網seaRCH倒有關屙油既報導
太 多 油 吸 收 不 了 ， 便 會 肚 瀉 、 「 屙 油 」 （ 油 未 能 吸 收 而 直 接 排 出 體 外 ）<<<比起平時食既油我只係尋日食左牛什, 蒜茸既少少油, 同埋幾條蛋卷鳳凰卷, 肯定就唔係我食過最油膩既一日, 唔通呢排食得太清, 身體適應唔倒吸收油份?咁又幾好喎
連續放屁後發現大便有橙黃色的油，其可能的原因有：
● 吃了Xenical (Orlistat) 這種屙油減肥丸<<<冇呀
● 吃了某些含很高脂肪的魚類或食物，如Escolar (油魚)、butterfish (鯧魚)等<<<尋晚真係食左鱈魚喎!!
● 用了某些潤滑性瀉藥 (emollient laxatives)，如礦物油<<<冇呀
● 服用了某些造成腸黏膜刷狀緣之損壞，而導致脂肪吸收不良的藥物，如：Colchicine, Neomycin 等 <<<冇呀
● 患上了引起脂肪痢(Steatorrhoea)的疾病或情況：<<<
─ 吸收不良綜合症（malabsorption syndrome）
─ 胰臟功能不全、廔管及膽汁缺乏等
─ 胰臟發炎
─ 乳糜瀉 / 麩質過敏症(celiac disease)
─ 潰瘍性大腸炎(Ulcerative colitis)
─ 克隆氏症(Crohn’s disease)
─ 某些寄生蟲病，如賈第鞭毛蟲病(Giardiasis)
─ 腸管大部切除
─ 腸道淋巴梗阻（如何傑金氏病、淋巴肉瘤、腸結核及"滲出性腸病"等）
如果情況嚴重，請你還是盡快去見醫生檢查一下！ <<<好彩唔嚴重je...已經好過上次...
My clinical sense & knowledge. 原創答案，抄襲別究。
黃黃臭臭滑滑的液體就是油, 油魚=圓雪=仿雪魚, 在市場經常被誤認為雪魚, 碳烤油魚在於日本料理是主要菜色, 吃油魚(圓雪)會放油連放屁也會有油, 因為油魚非常順口, 所以很容易多吃, 連放了幾天都是油, 是因為吃太多, 所以大便有油
建議
吃油魚隔日要用五張衛生紙墊在內褲, 要不然連放屁也會有油, 如果讓褲子濕透很難看喔, 如果您喜歡吃油魚
可以先用油炸過之後再料理, 這樣一來油會被炸一些出來, 也比較不會造成困擾 , 如果不是吃油魚所產生的話那麼原因就是, 食物中的脂肪消化不好或腹瀉時脂肪來不及吸收，導至脂肪從大便中排出。盡量避免高油脂食物。
如果沒有吃油魚(圓雪)排便時卻有浮油，可能脂肪消化有問題，需要看腸胃科, 另一方面產生因素就是煮菜用到的劣質沙拉油也會, 許多不肖商人用不可消化性沙拉油以高價吸引銷售, 食用到劣質不可消化性沙拉油也會有此排油現象
115.8lbs, 17.8% / 52.8kg, 17.9% fat
小食：新鮮紅棗
午餐：苦瓜牛肉＋香煎芙蓉蛋飯
小食：涼粉、新鮮紅棗
晚餐：壽司14件@大埔新達明將、(少數我鍾意食既雪糕)薄荷碎朱古力雪糕1/2杯
很怕嗅到香水味，無論是香水店門外，還是人們身上的。
很多女人試圖用濃烈的香水味掩蓋身上的汗味，這是最為可怕的…她們不知道兩者結合的殺傷力是何其偉大…
何不嘗試以爽身粉代替？既乾爽又怡人，感覺還很bb呢~
XDDDDDDDDDDDD
仲少過平時D3獎
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今晚還是早點休息吧
