減肥日誌 ~ 20061017

早餐：五青汁、超群麥方包x2

小食：番石榴、香蕉

午餐：麥皮

運動：急行公園４圈約１小時

續午餐：橙x2

小食：脫脂奶

小食：雜菜湯

運動：溜狗約１小時

晚餐：雜菜湯