115.xlbs/52.4kg, 17.6% fat
早餐：五青汁、嘉頓麥方包ｘ３
午餐：番石榴、碌柚、乳酪
運動：急行４圈約１小時
小食：梳打餅、碌柚（共大半個）
小食：小木瓜
運動：yoga 1hr
晚餐：蒜茸蒸勝瓜、蒸倉魚、瘦叉少許、泡菜少許、美味棒半條
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