減肥日誌 ~ 20061009

早餐：嘉頓麥方包ｘ２

午餐：乳酪、橙、雪梨

運動：急行公園４圈（約１小時）

小食：橙、嘉頓麥方包

小食：芝麻繡球（包）

晚餐：雜菜湯