我的減肥經歷

Keepfit版有版友問開我既經歷，於是打左以下呢篇回顧同大家分享一下－

我最重試過140磅呀~~仲試過2次咁多 = =
中二O個時125磅開始減, 唔食4日LUNCH已經減左8磅, 都有做下STEPPER咁, 下巴好快見尖，不過唔係減左好耐
之後中學都減過幾次, 試過食代餐, 1餐份量分早午2餐飲, 夜晚食菜, 17日減左14磅
連O個D膠布痴手指都試過 = =
又試過3日減肥餐, 3日蘋果餐, 燒脂湯十日減肥餐不過頂唔倒五日，成身洋蔥青椒味…仲試過食減肥藥
係一隻大陸牌子, 好得呀, 又唔辛苦唔駛戒口運動, 一個暑假減左24磅, 133減到109, 不過成日心跳手震, 試過一次沖沖下涼暈左
一個暑假去游水加做GYM, 飲食同依家差唔多啦, 131減到118, 不過今次有做運動所以好見瘦, 全身都瘦左, TOTAL好似減左14寸，第一次25吋腰，不過一到25就開始放棄...成日走去食buffet...= =加上又開學冇咁多時間
最近幾次都係運動+清淡飲食, 134->128係因為病, 冇咩胃口, 又順便減埋肥, 跟住見輕左就順便減下啦, 呢次就跑步, 一個星期車胎位就瘦左, 最後減到121就停左
自此我就KEEP住自己重量O係121-128
咁今次又係因為到左128, 所以又的起心肝減肥喇
不過呢3年黎都冇乜大上落, 我平時食野都幾多架, 多過幾個一齊食飯既同事, 但又冇乜肥到, 平時返工一來慳錢二來當做運動我都係行路既, 早晚上落山15分鐘倒
自發現肥左到依家已經一個月, 期間去左台灣4日, 頭尾減左大約5KG, 依家53KG, 25寸腰, 目標係49-50KG, 24腰(從來都未試過!!), 不過我發覺PATPAT既問題原來仲嚴重....