FW:最健康的嬰兒食物

好耐之前已經打算餵母乳, 不過有同事嚇我話唔係咁易, 會損會剩咁…又聽講有母乳用奶嘴。依家好似大部分媽媽都支持母乳, 反而老一輩可能會覺得奶粉有益D。

 

 

為了讓嬰兒健康地成長，家長總會搜羅各種天然的食材。母乳一直被譽為最佳之選，無論對嬰兒的發育，抑或是母親的健康，同樣是百利而無一害。

過去數十年來，香港有研究指出餵哺母乳能減低患乳癌    、卵巢癌    及尿道炎的機會。由於餵哺母乳會令到母親的排卵期及月經延後，從而減低患貧血的機會。

母乳所含有的成份多達100多種，當中包括具抗細菌、抗病毒功能的免疫蛋白及因子，亦含有荷爾蒙和特殊生長因子，鐵和鈣含量較高。母乳成份天然，營養完整而豐富，容易消化及吸收，足以為初生嬰兒提供首6個月的所需營養，無需額外的補充劑或健康食品。

更重要的是，母乳所含豐富DHA及AA是嬰兒腦部發育的重要元素，同時能減少腸胃炎、食物過敏症及肚瀉等問題，更有效預防異位性皮膚炎    （俗稱濕疹    ）。對嬰兒長遠而言，母乳能夠減低患中耳炎、氣管炎、肺炎及腦膜炎等嚴重疾病的風險。接受母乳餵哺的嬰兒，其長大後患糖尿病    及淋巴瘤的機會較低。

部份家長擔心自己服藥會直接影響嬰兒的健康，事實上，藥物由母體的胃腸道吸收後，再經過血液循環，當中只有少於2%的藥物會經乳汁進入嬰兒的腸胃消化和吸收，屆時藥物的劑量只佔0.025%-1.5%，並不會對嬰兒造成不良的副作用。

香港中文大學    兒科學系

韓錦倫教授