終於開始齊齊減肥大行動喇～～遲左大家幾日要加倍努力至得喇～！
開始時磅左量左之後打算一個月後先再磅再量, 做返我應該做既野就夠！
體重：呢一年黎既新高123.2lbs 脂肪比：20.4%(屋企個磅) 三圍: 34.2, 26, 36 (肚腩31.5)
早餐：自製蕃茄香草麥方包1片約140kcal
小食：大蘋果一個+自製蕃茄香草麥方包半片
午餐：穀麥皮+高鈣低B奶
下午茶：橙一個、自製蕃茄香草麥方包1.5片
運動：Stepper 40mins+Dancing 40mins
晚餐：烚左條白蘿蔔又唔夠喉, 烚多2棵娃娃菜
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