ChriScorpiObi

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Friday, July 13, 2007

Day10~精神左D

今日精神d冇咁痴呆, 不過好多鼻涕同痰…

冇度, 24.5, 29.5, 35

早餐: 純味無糖乳酪75g+雜錦果麥40g+蘋果一個

小食: 蘋果一個

午餐: 烏冬+菜心+魚蛋牛丸各2粒

依家情況又冇咁好, 好眼訓…明明已經訓得好多, 食完藥想訓o個陣又唔係好眼訓喎… 暑假o岩o岩開始, 依然有好多野做…工作卡、壁報圖畫、易拉架(星期四就要…聽講已經買左photoshop, 不過好似未裝…),仲要執好個位等人整窗…

呢2日呼吸動作同思考都好緩慢…冇氣冇力…呼吸既氣力都冇…

今日都仲係冇咩心機, 不過已經比較集中倒精神, 快d到聽日放假啦~

晚餐: 訓到十點(其實好似只係碌到十點…)終於等倒daddy仔愛心外賣豬膶魚片粥喇~^0^+2小口蘑菇飯(好飽…粥粥食剩左dd)

 

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齊齊減肥大行動~報名處八月版聚報名


10 comments:

  1. ka yui12:26 PM

     純味無糖乳酪~~~想問去邊到有得買~~几錢啊. 鼻涕同痰~~係就好的徵兆~~不過小心,~咳~ 早餐:麥皮+花生醬多士. 午餐:洋"沖"豬扒飯[自家製]

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  2. po yan12:26 PM

    精神返就好囉!... 你要繼續食藥,收下鼻涕同痰!

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  3. 雪雪12:50 PM

    精神左 d 就好喇!Take Care~~~

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  4. Scorpio1:21 PM

    史力奇, 我會乖乖食藥架喇, 不過唔知係d藥既關係定訓得太多, 痴痴呆呆咁 銳, 一般超市都有, 大大盒, 一盒475ml, 大約12-13蚊,牛奶公司出品 咳完咯喎 係喎你買左磅未呀?硬係覺得唔磅既話睇唔倒自己減唔減倒 多謝雪雪

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  5. Irene3:39 PM

     蠍:妳好番未、休息多 d 呀

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  6. ka yui5:33 PM

    未買磅啊~~不過每星期六都去游水~~到時再磅~~不過未必準. 現在唔係好用得錢啊~~~要報個COURSE 讀啊. 資金有限啊.想想下都係遲啲先買磅[姐係有排..... ] 啊~~~你精神啲就好啦.你病左相信你會瘦一點吧. 唔好再病啦.

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  7. Scorpio5:54 PM

    多謝IRENE ~ 銳, 承你貴言…, 去泳池磅都OK既, 個磅幾準, 不過唔可以一起身就磅, 又要著衫同洗完頭會差少少

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  8. 吓~~你又病咗呀~~ 祝你快啲好番啦~~

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  9. SkyBlue7:32 AM

    天氣咁熱, 好容易病, 病左又會好耐才好

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  10. Scorpio7:53 AM

    多謝阿愛~^^ 豬太, 我平時一病都起碼要一個星期先好…今次咁o岩星期一晚開始病…等到今日先放假可以o係屋企真正休息下…

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