入貨 (for減肥)

游完水去左superstore入貨~(相片後補)

煮食用代糖一樽(40g)--一茶匙砂糖有20kcal, 而佢只有2kcal ^^整甜品都得咯呵呵呵~其實我主要係愛黎整麵包既~打算整提子乾合桃全麥方包~不過今日冇時間可能聽晚先~

烏冬一包--冇咩特別, 擺o係學校平時做lunch~

五穀麵1pack3包--一包320kcal, 同一包通粉差唔多~有多種穀類, 燕麥, 白米, 糙米之類, 頭先食左一包~幾好味~

大排檔玄米茶一盒--佢話可以消脂, 不過我係因為鍾意飲而買既~得閒飲下d有味野開心d~

水餅一盒--之前都有o係度介紹過~一塊只有14kcal~佢叫水餅係因為用水代替油份去生產~味道ok架~

江西糙米線一包

之後去左街市:

潮州魚蛋、牛丸共18粒~平時o係學校煮麵食時每餐加4粒~飽肚好多架~唔知潮州魚蛋有冇落肥豬肉呢? 有人話有不過好多營養師或者減肥餐單都有, 而我又唔鍾意食炸魚蛋~呢隻o岩晒~其他腸同豬肉丸墨丸都唔駛唸~不過牛丸就襟飽d~

北京菜心一斤

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