(33, 24, 29.5, 34.8)
早餐: 小木瓜一個、水餅十塊
小食: 蘋果一個
午餐: 有老師請食飯, 食左好多野~~(西檸雞, 京蔥雞, 金銀蛋莧菜, 海鮮豆腐煲, 椒鹽鮮魷, 用斑腩既非一般魚香茄子煲, 仲有一個唔記得左)食得最多既係菜, 豆腐一件, 斑腩一件, 京蔥雞食左幾件, 其餘都係每樣一小件倒)
今日精神唔錯, 不過仲係手軟同好多鼻鼻kamkam…
聽日開始教員室整窗冇冷氣, 我地今日執好野封好檯, 搬左黎緊會用既野落電腦室, 黎緊呢個月應該都會o係度過~
人地暑期好得閒, 我年年暑假都好鬼忙…8塊易拉架要o係屋企做, 好在只差2塊; 工作卡400張, 痴剪過膠之後再剪, 今日先開工; 仲有課室壁報用既大圖畫, 好在今年仲未收倒order整禮堂個大壁報~~希望唔駛做啦~^0^唔係就大檸樂><
下午茶: 大芝麻包一個*0* 真係好好味呀~~暖暖地~~仲軟架~>0<
又去圖書館借左3本講飲食同營養既書, 之後買完包包就去買送煲雜菜湯, (結果係留返聽晚先煲:p)跟手買左十蚊4個火龍果, 十蚊5個啤梨同十蚊幾個雪梨(?)
晚餐: 灼菜心點冷麵汁
睡眠: 21:00-8:00
參加版友: (22人)
蠍、yan1984、Amy、Cherub、魔女、丁屎、suki、rankura、魚子醬、嘉露物語、blingbling、
甜睡寶寶、kinki、 阿心、同事A、martinmak銳、史力奇、茜茜、FanFanKylie、lydiangelhk、
Tabby、車梨
嘩~~~~做老師都好辛苦喔 做完就放假啦~~~加油啊~~~至多飲少啲檸樂[加大]囉~~~haha 早餐:麥皮+饅頭+啊媽豆漿 午餐:苦瓜+香煎龍"利"柳
ReplyDelete銳, 我係ta, 所以冇暑假放架~要到8月2x號先有假放~不過下星期一就請左1日假~ 係饅頭食幾多個? 我覺得好唔抵食, 咁細個同一大片方包差唔多卡路里
ReplyDelete一樣一件都好少咋,放心食!
ReplyDeletecherub, 其佢唔係炸就好多汁>< 最慘係我恃住自己減得咁上下放鬆左嘛
ReplyDelete是嗎~~~咁我要轉下口味啦 我啊媽仲買了好多回來我食 team.
ReplyDelete銳, 饅頭都幾多糖架~差唔多100kcal1個, 你一餐食幾多個?
ReplyDelete400張工作卡???? 哇...
ReplyDelete懶貓, 其實只係影印之後cut, 貼, 過膠, 再cut , 好在有同事幫手~已經完成~^0^
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