Day19~重左

又到左上磅既日子, 先度尺寸 (33.5, 24.5, 29, 34.8)

都冇咩肥到, 肚腩仲細左@0@不過一上磅…

117.4.....比上星期+1.6磅~18日total-5.8磅

睇見自己重左, 不過仲未收拾心情…唔通真係第三week胃口好左? 抑或俾人讚壞左???

 

早餐: 大梨1個

午餐: 西炒飯大半盒+雞扒鰻魚飯小半盒+紅豆冰一杯+羅宋湯一碗

胃口依然好好, 睇黎呢個星期要加運動至得喇~唔好再嫌趕而唔去游水, 尤其是好天! 睇怕唔好天得幾耐, 曬左咁多日應該好快會落雨…

下午茶: 皮蛋酥、酥皮蛋撻、豆沙燒餅各一件(繼續不肥不食)

唔知點解食左咁多野都係見暈, 有D似食西柚餐O個時既感覺, 尋日曬完就開始, 之後冇事, 頭先落去買野食之前又係咁。

晚餐:白飯半碗、黑欖一粒(因為要食佢所以食左飯…真係好鹹:P), 大眼雞、冬菇菜煲~雞翼2隻(一隻走皮)、布冧一個

宵夜: 新出上湯龍蝦味粟一燒半包(好味喎~)+馬仔一舊(呢個麻麻喇)

 

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