雞先用老抽生抽糖紹酒粟粉略醃, 蟹柳青瓜甘筍切絲, 加水落易潔鑊炒熟, 加三絲同炒即成。
問專員得唔得, 佢話"得呀~" 我話用水炒架~冇油架~^0^
我既主食, 唐生菜~依家要成$6斤!!好貴!!之前買$3/2斤家嘛!!
我以前睇營養師和而家食減肥餐都係用水代替油，有時食物本身有油，連水都唔用添！[版主回覆07/18/2008 22:46:00]盡量都煮d少油既野, 所以食物本身都冇咩油呢, 好似今晚煮苦瓜, 同事叫我炆排骨, 我話排骨係盡不能掂架~>0<其實食少少都唔怕既:p 不過搞到苦瓜都油埋就唔想:p 你以前睇營養師架?邊間呀?
我以前果間係旺角叫〝Robinson〞，全名唔記得。個營養師~Mr.Chan，上年都見過佢上一次〝都市閒情〞比D專業意見人咁囉！
我以前睇營養師和而家食減肥餐都係用水代替油，有時食物本身有油，連水都唔用添！
ReplyDelete[版主回覆07/18/2008 22:46:00]盡量都煮d少油既野, 所以食物本身都冇咩油呢, 好似今晚煮苦瓜, 同事叫我炆排骨, 我話排骨係盡不能掂架~>0<其實食少少都唔怕既:p 不過搞到苦瓜都油埋就唔想:p
你以前睇營養師架?邊間呀?
我以前果間係旺角叫〝Robinson〞，全名唔記得。個營養師~Mr.Chan，上年都見過佢上一次〝都市閒情〞比D專業意見人咁囉！
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