數年前往上海的那一個早上, 邊聽阿桑的歌邊等車, 留意倒, 又遺忘了。
直至Janice的My Love My Fate, 很好聽卻很耳熟, 以為是那一首舊歌, 原來是它。
還是原裝更有味道。
My love,晚安 就別再為難 別管我會受傷
想開 體諒 我已經習慣 不然又能怎樣？
這個城市太會說謊 愛情只是昂貴的櫥窗
沿路華麗燦爛 陳列甜美幻象 誰當真誰就上當
竟然以為你會不一樣 但憑什麼你要不一樣
因為寂寞太冷 虛構出的溫暖 沒理由能撐到天亮
﹒°．﹒‧° ﹒°．﹒‧° ‧°☆∴°﹒°．﹒‧°
前進 轉彎 我跌跌撞撞 在這迷宮打轉
死心 失望 會比較簡單 卻又心有不甘
這個城市太會偽裝 愛情就像霓虹燈一樣
誰離開之後 卻把燈忘了關 讓夢做得太輝煌
以為能夠留你在身旁 但是誰肯留在誰身旁
一首情歌都比一個親吻更長 這就叫做好聚好散
別說你對我感到愧疚 別說你會永遠想念我
我很知道孤單這條路怎麼走 請你不要安慰我
My love,晚安 別放在心上
我只受了點傷 只是受了點傷
尋日經過街市見倒羅漢果, 醒起屋企冇水又有羅漢果, 不如煲羅漢果水啦~甜甜地又有益~
清熱解毒羅漢果 2005-07-26 更新
撰文：蔡洛堅 攝影：吳超德
鳴謝：註冊中醫師葉雲宜
羅漢果是一種葫蘆科植物的果實，盛產於廣西一帶，是當地的名貴特產。初摘的羅漢果呈青綠色，後轉為黃褐色，經炭火烘焙至深褐色。葉醫師說，富經驗的中醫師，通常憑外觀已可挑選出優質的羅漢果，他說：「揀一些色澤較亮麗，表面無裂紋和破損的，品質最佳。」此外也可以手搖動，以無聲者為佳，相反搖動時有聲響發出，是因為烘焙時過了火，品質自然較次了。
化痰止咳清熱消暑
羅漢果性涼味極甜，無毒，入肺脾經，具有清熱消暑、潤肺化痰止咳、滋潤聲帶、潤腸通便的作用，可用於肺熱或肺燥咳嗽；感冒引起的喉痛聲沙、失音、慢性咽炎，以及腸燥便秘等。現代研究顯示，羅漢果含豐富維生素C、葡萄糖，而且十分甜膩，其甜度相當於蔗糖的三百倍，可治療冠心病和預防血管硬化，且含有抗癌物質。
羅漢果胖大海茶（1人量）
材料： 羅漢果半至1個、胖大海2至4粒、生甘草2錢。
做法： 將全部材料洗淨，羅漢果捏破，沸水沖泡或水煎代茶飲。
功效： 羅漢果性涼味甘甜無毒，性能清熱潤燥，消暑化痰，滋潤聲帶；胖大海性寒味甘，歸肺、大腸經，具清肺化痰、利咽開音等作用；生甘草性平味甘，具益氣補中，清熱解毒的作用。
羅漢果橄欖瘦肉湯（2人量）
材料： 羅漢果半個至1個、橄欖10至15粒、瘦肉6。
做法： 將全部材料洗淨，瘦肉切碎，放入清水12碗，用中火煲1至2小時，加入鹽調味即可飲用。
功效： 橄欖性平、味甘澀、無毒，具清熱解毒、祛痰化滯作用；豬瘦肉含蛋白質、脂肪鈣、磷、鐵等，能補氣血。
羅漢果豬肺西洋菜湯（3人量）
材料： 羅漢果半個、豬肺半個、西洋菜1斤。
做法： 將全部材料洗淨，切碎，加入12碗清水，用大火煮沸後改用小火煲1至2小時，調味即可食用。
功效： 豬肺味甘性寒，含蛋白質、脂肪等，具清潤肺臟作用；西洋菜味甘性寒，歸心脾、大小腸經，具有清熱潤肺解毒潤腸利尿、解煩去燥作用。
註：以上藥方只作參考，患者應按個人體質而調配。
早餐: 梨一個(今日發覺佢唔係好大…究竟之前o個d係咪大d既呢?)、羅漢果水700ml、自製檸檬夾心蛋糕4件(成個俾我食左70%以上, 雖然用左代糖, 不過total大約都有1500kcal我食左起碼1000kcal~)
之前o係書展睇過本教整肉丸子既食譜, 見佢幾簡單咁, 肉用攪拌機攪碎之後加胡椒粉、生粉、調味料攪至起膠再o即就得, 咁就唸住試下整瘦豬肉丸啦~點知入面一d都唔似!!唔知係咪真係瘦得滯既關係…唔多咀嚼既佢…就咁整損左喉嚨...好難食....叫我以後唔好再整d咁既野…唔可以下下一d油都冇…(其實我有落麻油架) 下次再整既話試下半肥瘦, 不過會試魚蛋先, 應該唔似一般魚蛋, 因為我買左龍利柳, 好似話一般係用鱈魚、石班同另外一種唔記得左, 唔係平時會食既魚…
不過整既過程都好得意~原來可以用攪拌機, 真係同用免治豬肉好唔同, 一patpat咁。
又一失敗之作, 所以都係自己食晒=口= 又要游多幾次水…><
食譜---
材料：
蛋黃 80g 低筋麵粉 100g
蛋白 167g 泡打粉 1g
砂糖 90g (改用18茶匙代糖) 液體菜油 67g
塔塔粉 1.5g 水 50g<<@@ 我抄漏左?? 咁可能今次落少左....><
鹽 少許
做法：
1) 預熱焗爐至170度
2) 菜油加入水座暖後，然後加入低筋麵粉，泡打粉，攪拌至沒有粉粒狀，慢慢加入蛋黃，再攪拌至光滑麵糊，備用
3) 蛋白打至起泡，加入塔塔粉，鹽再打，然後砂糖分三次加入直至硬性發泡
4) 先取1/3蛋白霜加入蛋黃麵糊外，用切拌方式攪勻，再將其餘的蛋白霜倒入，輕手切拌至完全混合
5) 麵糊倒入已舖好牛油紙的烤盤中，抹平，焗約20分鐘
6) 出爐後倒扣放涼後，再換上另一張牛油紙上，抹上奶油/ 打發甜忌廉，卷成卷狀，靜置30分鐘，取走牛油紙後，便可切件享用
來源：http://hk.myblog.yahoo.com/choi_cookery/article?mid=1144 （蔡師奶）
原來我用錯左固體菜油*0*依家先發現~~~同埋我冇他他粉用左少少檸檬汁代替<<今次用返液體菜油同他他粉, 不過油粉蛋黃o個度好杰, 照戚風譜咁加左d水去攪, 都係好難攪, 用左電動打蛋器先攪倒…究竟點解會出現呢個情況??加左水反而乾又咩解究呢?
我知咩事喇…油冇加水呀…!!!!
食後感: 好乾… 但我依然係心思思食唔停= =
雖然係失敗左…不過都俾我KO晒…= =
整野食最怕就係咁…衰左唔敢分俾咁多人食…掉又唔捨得…自己食晒肥晒…
依家好鬼飽…
【明報專訊】夏日將至，相信不少女士已急不及待地蒐羅減肥餐單，務求極速跟贅肉說再見。
美國史丹福大學上月發表了一份研究報告，比較了4種流行的減肥門派——食肉減肥法、「區域節食法」（Zone diet）、LEARN節食法和「歐尼許節食法」（Ornish diet），結果發現，食肉減肥法最有效。那麼，這種方法是否最值得效法呢？
美國史丹福大學醫學院助理教授Christopher Gardner找來了311位肥胖女士，作為期一年的節食減肥研究。參加者各被分派進行以下其中一種減肥法，然後比較減磅數字、三酸甘油酯、高密度膽固醇（好膽固醇）、低密度膽固醇（壞膽固醇）和血壓。
4種減肥餐單分別為：
1、食肉減肥法：主張大量吃肉，甚至任吃肥肉，卻謝絕五穀類和水果等碳水化合物；
2、區域節食法：強調蛋白質與澱粉質食量的配合，禁吃精煉的碳水化合物如白麵包、白飯及餅乾等；
3、LEARN節食法：按照美國農業部的健康飲食指引訂定，重生活方式、運動、態度、人際關係與營養的均衡；
4、歐尼許節食法：主張極低脂和高纖，近乎素食。
結果，食肉減肥法所減掉的磅數最多，頭6個月的減磅速度最快，好膽固醇增加最多，三酸甘油酯下降得最多。表面看來，這種減肥法似乎最有效。不過，如果只是單看研究數字的話，便只能看到故事的其中一面。
減得雖快 卻難保持
確進糖尿專科中心註冊營養師（澳洲註冊）林思為並不建議採用食肉減肥法，她指出：
1、減肥是長期的鬥爭，這個研究的時間太短，無法得知兩、三年後的成效和對身體的損害。
2、食肉減肥法標榜短期減肥成效多於健康，雖然減得快，但能否保持卻是問題。我接觸不少個案均是減得快，卻也反彈得很快。
銅酸過高 損害身體
她續指，大量吃肉，長遠來說可帶來很多副作用，如銅酸中毒——血液內的銅酸過高，破壞內臟機能，同時亦加重腎臟的負擔。不吃乳製品導致缺鈣，容易骨質疏鬆，肉類的蛋白質亦會加速鈣質流失。
雖然報告顯示，好膽固醇上升，而三酸甘油酯亦下降，但是，報告同時發現壞膽固醇不降反升，增加患上心臟病的機會。
林思為也指出了這次研究的局限：「除了時間太短外，研究對象只限女性，無法知道各種減肥法在男性身上的效果。參加者的減肥過程欠缺嚴密的監督，報告中並未提及是否由營養師跟進眾人的情，進食的分量、卡路里是否準確？大家無從得知。
「此外，每個減肥方法攝取的卡路里也不一樣，因此可能出現很多變數；而且，除了食肉減肥法外，其他減肥法均比較複雜，不容易跟隨，這也會影響研究的結果。」
保持5年 才算成功
她補充：「減肥成功的定義，並不是看短時間內能減多少磅，而是狀態能夠保持最少5年，才算是成功。減肥最重要是生活方式的改變。」
從營養師的角度出發，LEARN節食法是最健康的飲食方法，因為它主張多元化飲食，強調生活習慣以至思維上的改變，所以用家都明白運動與均衡飲食的重要。
「減肥不一定要令自己處於『饑荒』狀態，吃得飽肚同樣可以減肥。」她稱，最健康的減肥方法，還是參考食物金字塔的標準，營養要均衡，每個人的卡路里攝取量也必須根據個人喜好、從事的行業、作息時間來度身訂做。
我試過晒XD
【明報專訊】香港人愛蒐羅奇異的極速減肥餐單，然後照跟如儀。以下3款餐單在坊間廣泛流傳，雖然效果成疑，但是造成的副作用卻是千真萬確，林思為將之逐一破解。
軍人餐
餐單：食物分量少，極少五穀類，並飲用大量茶和咖啡。以3天為一單位，須依足次序，不可亂調
聲稱：3天可減10磅
事實：茶和咖啡都具利尿作用，令人不停上廁所，結果水分流失，減去的只是水分而非脂肪。維他命和礦物質不足，容易導致營養不良。容易感到肚餓，難以一生奉行。停止跟隨餐單後，體重便迅速回升
椰菜湯減肥餐
餐單：1星期連續飲用，再配合一至兩種其他食物
聲稱：7日內減15磅
事實：飲大量菜湯會導致肚脹、腹瀉、食慾不振。此餐單亦令人容易肚餓，依照進食會感到乏力；停止跟隨後，體重便迅速回升
西柚減肥法
餐單：每餐餐前食半個西柚
聲稱：西柚味道酸，有消脂的功效
事實：西柚也可以提供熱量，多吃一樣會致肥——1個西柚＝1/3碗白飯
日期: 22/8(WED)dinner
地點: 菓一道(見大家反應都幾好, 如果冇人反對就去呢間)請投票
1. 尖沙咀廣東道122-126號中港中心1/F(近271巴士站) http://www.openrice.com/big5/sr2.htm?shopid=7559
2. 沙田新城市廣場3期地下A184-187 號舖http://www.openrice.com/big5/sr2.htm?shopid=11556
沙田(6):TST(3)
活動: 晚飯/午飯
報名:
1. 蠍
未報名既齊齊減肥大行動之友有冇興趣報名呢~?^^
參加版友: (26人)
蠍、yan1984、Amy、Cherub、魔女、丁屎、suki、rankura、魚子醬、嘉露物語、blingbling、
甜睡寶寶、kinki、 阿心、同事A、martinmak銳、史力奇、茜茜、FanFanKylie、lydiangelhk、
Tabby、車梨、靚表姨、雪雪、Kocy 、後來
117.4-6 (33.5, 24.5-25, 29.5, 34.75)
早餐: 小木瓜一個、西柚一個
午餐: 炸醬麵
下午茶: 芒果涼粉爽+芒果糯米茲@許留山(主任請~^0^)
運動: 步行30分鐘+游水30個塘40分鐘+步行30分鐘
晚餐: 游完水返黎食左大樹菠羅幾件+代糖涼粉一碗+小木瓜一個+唐生菜一斤+粟米大半罐…都係好餓咁><
煲左羅漢果水飲~
宵夜…果然一整野食就忍唔住…明明又乾又裂都係忍唔住食左2, 3件=口=
| [ 7010 ] | 西餅製作精選實習班 |
| 本課程為一實習課程，內容著重示範及講解，學員可在 課堂上親自製作及品嚐自己的製成品。 教授的款式包括：瑞士卷蛋、紙包蛋糕、合桃牛油蛋糕、 牛油曲奇、天鵝忌廉巴夫、果撻、椰撻、蛋撻、生日忌廉蛋 糕、萍果酥條（酥皮制法）、咖喱角、芝士酥條、瑞士萍果 批、焦糖布甸、牛油麵包布甸、意大利薄餅 PIZZA、法式班 戟等。 課 程：全期10課，每課3小時 費 用：全期990元(包括實習材料費) 課程編號 開課日期 上課時間 HD57010 9月20日逢星期四 晚上7:00-10:00 HE57010 9月19日逢星期三 下午2:30-5:30 KQ57010 9月23日逢星期日 晚上6:30-9:30 KT57010 9月20日逢星期四 下午1:30-4:30 KZ57010 9月18日逢星期二 晚上7:00-10:00 NP57010 9月23日逢星期日 上午11:00-2:00 NT57010 9月17日逢星期一 晚上6:45-9:45 |
| [ 7319 ] | 月餅製作實習班 |
| 中秋將至，你是否有意親自製作唐人的傳統中秋應節食 品－月餅呢？ 月餅的製作確實有一定的功夫，材料的製作，火路的控 制，樣樣皆有師傳。雖然製作有一定難度，但只要經名師指 導，你同樣也可製作出合自己口味的月餅。 本課程為一實習課程，導師將示範雙黃白蓮蓉月之製法。 學員實習製作２個雙黃白蓮蓉月及４個迷你蛋黃豆沙月，製 成品可讓學員帶走。 課 程：全課程共3小時30分 費 用：全課程190元(包括實習材料費) 課程編號 上課日期 上課時間 HE57319A 9月10日星期一 晚上6:30-10:00 HE57319B 9月15日星期六 晚上6:30-10:00 KM57319A 9月11日星期二 上午9:30-1:00 KM57319B 9月4日星期二 晚上6:30-10:00 KM57319C 9月12日星期三 下午2:00-5:30 KM57319D 9月5日星期三 晚上6:30-10:00 KM57319E 9月15日星期六 晚上6:30-10:00 NV57319A 9月12日星期三 上午9:30-1:00 NV57319B 9月5日星期三 下午2:00-5:30 NV57319C 9月13日星期四 晚上6:30-10:00 |
| [ 7005 ] | 麵包製作精選實習初班 |
| 本課程為一實習課程，適合有興趣親自動手製作麵包之 人士學習，由專業麵包導師講解及示範，學員可品嚐自己的 製成品。 教授的麵包款式包括有：鹹方包、芝麻包、芝士蒜蓉包、 提子包、車輪包、吞拿魚包、大麥包、小麥包、粟米牛肉包、 南瓜包、扭紋杏仁條、午餐肉包、椰絲奶油包、椰絲菠蘿包、 牛油千層、號角包、飛碟包、吉士忌廉檳、炸雞包、炸彈球、 芋頭麵包、火腿包、墨西哥包、動物麵包及裝飾麵包等。 課 程：全期10課，每課3小時30分 費 用：全期990元(包括實習材料費) 課程編號 開課日期 上課時間 HA57005 9月19日逢星期三 上午10:00-1:30 HD57005 9月17日逢星期一 上午9:30-1:00 HE57005A 9月18日逢星期二 下午2:30-6:00 HE57005B 9月20日逢星期四 晚上6:30-10:00 KK57005 9月18日逢星期二 上午9:45-1:15 KQ57005 9月19日逢星期三 晚上6:30-10:00 KT57005 9月21日逢星期五 上午9:30-1:00 KZ57005A 9月18日逢星期二 下午2:30-6:00 KZ57005B 9月19日逢星期三 晚上6:40-10:10 NP57005 9月17日逢星期一 晚上6:30-10:00 NT57005 9月22日逢星期六 晚上6:45-10:15 NV57005 9月19日逢星期三 上午9:30-1:00 NZ57005A 9月18日逢星期二 晚上6:45-10:15 NZ57005B 9月23日逢星期日 下午2:30-6:00 |
呢個一定要報!!
| [ 7319 ] | 月餅製作實習班 |
| 中秋將至，你是否有意親自製作唐人的傳統中秋應節食 品－月餅呢？ 月餅的製作確實有一定的功夫，材料的製作，火路的控 制，樣樣皆有師傳。雖然製作有一定難度，但只要經名師指 導，你同樣也可製作出合自己口味的月餅。 本課程為一實習課程，導師將示範雙黃白蓮蓉月之製法。 學員實習製作２個雙黃白蓮蓉月及４個迷你蛋黃豆沙月，製 成品可讓學員帶走。 課 程：全課程共3小時30分 費 用：全課程190元(包括實習材料費) 課程編號 上課日期 上課時間 HE57319A 9月10日星期一 晚上6:30-10:00 HE57319B 9月15日星期六 晚上6:30-10:00 KM57319A 9月11日星期二 上午9:30-1:00 KM57319B 9月4日星期二 晚上6:30-10:00 KM57319C 9月12日星期三 下午2:00-5:30 KM57319D 9月5日星期三 晚上6:30-10:00 KM57319E 9月15日星期六 晚上6:30-10:00 NV57319A 9月12日星期三 上午9:30-1:00 NV57319B 9月5日星期三 下午2:00-5:30 NV57319C 9月13日星期四 晚上6:30-10:00 |
早餐: 大梨一個、西梅數粒
午餐: 滑蛋鰻魚飯+金菇牛肉飯(3個人分)+麵豉湯一碗+三文魚3片
運動: 步行30分鐘, 游水20個塘, 約25分鐘(今次唔知點解支力過尋日, 加上晏左去…冇時間只係游左20個), 步行30分鐘
下午茶: 菠蘿冰冰一片
晚餐: 自製粟米瘦豬肉丸($15蚊瘦肉差唔多我食晒…)+青口+唐生菜+涼粉2碗伴代糖
上次行書展睇見本食譜教整肉丸, 今晚唸住試下~點知衰左>0< DADDY仔話好難食呀…
(同場加映大B頭有型照一幅)
本來想報上次放棄左既麵包初班, 點知今次時間唔同左…大埔得星期六晚同平日朝早…T0T點呀…
跳班報中班得唔得既呢?
| [ 7006 ] | 麵包製作精選實習中班 |
| 本課程適合酒店、餅店、餐廳及喜歡自製麵包之人士學 習而設。本課程除了由導師講解及示範外，更在導師之指導 下讓學員在課堂上親手實習製作麵包，並可親嚐自己的製成 品。 教授內容包括：葡式粟米包、葡式農夫包、洋蔥煙肉粟 米包、法式麵包、全麥方包、洋蔥包、丹麥包、牛角包、意 大利麵包、中東包、粗麵包、粟米麥包、芝士方包、麥提沙 包、乳酪包、水泡包、檀香山麵包、鮮奶包、橙味麵包、朱 古力麵包、酥皮果占包等。 入學資格：曾修讀本中心『麵包製作精選實習初班』或對 麵包製作有基本認識之人士 課 程：全期10課，每課3小時30分 費 用：全期1040元(包括實習材料費) 課程編號 開課日期 上課時間 HA57006 9月23日逢星期日 晚上6:30-10:00 HE57006 9月18日逢星期二 晚上6:30-10:00 KK57006 9月22日逢星期六 上午9:30-1:00 KQ57006 9月20日逢星期四 上午9:30-1:00 KT57006 10月2日逢星期二 上午10:00-1:30 NP57006 9月21日逢星期五 晚上6:35-10:05 NT57006 9月21日逢星期五 晚上6:45-10:15 NV57006 9月22日逢星期六 下午2:30-6:00 NZ57006 9月19日逢星期三 晚上6:45-10:15 |
另外呢個班都唔錯, 雖然好多野都整過, 不過都想學下D基本功! 時間又GD, 星期一晚~第日有人幫我食~^0^
| [ 7010 ] | 西餅製作精選實習班 |
| 本課程為一實習課程，內容著重示範及講解，學員可在 課堂上親自製作及品嚐自己的製成品。 教授的款式包括：瑞士卷蛋、紙包蛋糕、合桃牛油蛋糕、 牛油曲奇、天鵝忌廉巴夫、果撻、椰撻、蛋撻、生日忌廉蛋 糕、萍果酥條（酥皮制法）、咖喱角、芝士酥條、瑞士萍果 批、焦糖布甸、牛油麵包布甸、意大利薄餅 PIZZA、法式班 戟等。 課 程：全期10課，每課3小時 費 用：全期990元(包括實習材料費) 課程編號 開課日期 上課時間 HD57010 9月20日逢星期四 晚上7:00-10:00 HE57010 9月19日逢星期三 下午2:30-5:30 KQ57010 9月23日逢星期日 晚上6:30-9:30 KT57010 9月20日逢星期四 下午1:30-4:30 KZ57010 9月18日逢星期二 晚上7:00-10:00 NP57010 9月23日逢星期日 上午11:00-2:00 NT57010 9月17日逢星期一 晚上6:45-9:45 |
呢個都唔錯
| [ 7020 ] | 西餅、蛋糕製作精選實習班(六) |
| 本課程為一實習課程，除導師講解及示範外，學員可在 課堂上親自製作及品嚐自己的製成品。 本課程教授之糕餅款式包括：洋酒黑車厘子批、櫻花仁 曲奇、鳳朵酥、煮鳳梨酥餡、棋盤蛋糕、虎皮戚風卷、雙層 芝士Brownie 蛋糕、水蒸蛋糕、青蘋果毛士蛋糕、法式朱古 力餅、什果仁朱古力、焗印尼千層蛋糕、炭燒咖啡芝士蛋糕、 士多啤梨公主盒、朱古力布包蛋糕、焗香草煙肉薯蓉批、焗 蕃茄露筍芝士蛋批。 課 程：全期10課，每課3小時 費 用：全期1140元(包括實習材料費) 課程編號 開課日期 上課時間 HE57020 9月17日逢星期一 晚上6:30-9:30 NP57020 9月22日逢星期六 下午2:30-5:30 NT57020 9月20日逢星期四 晚上6:45-9:45 |
早餐: KFC18號餐~(鬆餅+雞扒+炒蛋+蕃茄雞絲通粉+熱奶茶+一包糖)2個人分我食大半:P
小食: Mrs Field's Cookies -- Debra Spracial $20/6小塊食左4塊+一口牛油拖肥大件裝
運動: 負重15磅行書展6小時
晚餐: 蝦醬通菜+鹽焗雞+蒸水蛋+橙大半個
宵夜: 自製菠蘿冰冰(即係雪硬d罐頭菠蘿片)+1塊Debra Spracial+小半塊牛油拖肥+冰凍道地桂圓蘋果茶1/5支
參加版友: (26人)
蠍、yan1984、Amy、Cherub、魔女、丁屎、suki、rankura、魚子醬、嘉露物語、blingbling、
甜睡寶寶、kinki、 阿心、同事A、martinmak銳、史力奇、茜茜、FanFanKylie、lydiangelhk、
Tabby、車梨、靚表姨、雪雪、Kocy、後來
今次係第二次自己一個行書展, 同舊年一樣行左6個鐘~7:30已經頂唔住…仲有hall5同7未行…都係放棄, 留返d氣力行去搭車…
同舊年唔同, 今次經紅磡轉101再o係修頓行天橋過去~o係入面兜左好耐先去到grand hall~之後行2號最後行1號…去到5號同出口既交界, 唸左一陣都係決定放棄喇…
咩住15磅行左6個鐘我覺得已經好驚人= = (呢係我最後飲晒d水返到屋企既磅數…)
由入去o個陣已經想搵廁所, 到離開之後返到屋企至去…*.*
講返D書
取的－－(都係食譜為主~)
1-8. 一開始就經過二手漫畫檔, 好多都係十幾年前既漫畫! 正正係我睇漫畫既年代~身旁有2個男仔話: 「都唔係我地睇o個個年代」XD 但係我既年代喎~~有我細個睇開既作者, 有D我都未睇過, 例如高瀨由香, 杉惠美子, 篠原千繪, 仲有後期睇到冇野睇既牧村久實, 高田惠理等, 一心唸住搵下有冇o個套我好鍾意既超能力愛情漫畫, 只記得4個字既名…點知真係俾我搵倒!!!*0* $10本, 即買!! 2手漫畫黎講唔算好平, 佢仲係出租漫畫店o個d, 不過好過出去搵! 咁難得見倒即刻買返黎! 拎左成日…不過男友見倒就話唔o岩佢睇, 又係o個d手指同塊面尖到插死人既漫畫XD
9-10. 100蚊4本, 30蚊1本, 我只係買左2本, 一本撻批、一本中或酥餅, 好似都係呢d吸引d, 麵包書好似本本差唔多, 最後都o係第二檔考慮過日式麵包, 不過太貴, 原價要成98蚊又唔係好特別, 都係冇要到!
11. 見倒3本狗仔書, 居然有英曲!! 首先揭下有冇大肚要幾耐呢d資料, 雖然冇講幾耐…不過都有講好多得意野；唔係咁常見倒英曲飼養手冊, d相又咁得意~折實$78, 買俾肥豬啦~~
12. Tong Wong既第二本食譜~本身已經有佢第一本~不過第二本太貴~要成$138!! 就算有人推介都係唔捨得買…不過尋日見倒$88有交易! 即買!! (第一本好似只係$5x咁上下)
13. 最後買既一本係blog友Panny既《莓莓我愛你》~七折$55~ 其實我買o個陣唔知係佢~o係幾本之前都有留意既過食譜入面發現左佢, 其中擺檔既仲係《名草有煮》既作者, 不過我揀左呢本~臨走睇牆上既作者簡介見倒幅相咁面善先醒起呢隻blog友最近出左本食譜!! 佢個blog之前都有講解下d烹飪理論, 例如比較下3種唔同既海綿蛋糕食譜然後作出歸納。
14. 行過隔離聽倒有人嗌咩blog唔知咩, 一睇先知係鄒凱光!! 男友落左order要買呢本~居然俾我見倒真人~即刻買完攞埋簽名~佢好nice~恭恭敬敬咁~本來想叫佢寫Chris, 點知前面o個個又叫Chris= = 唸唸下不如俾埋我啦~^^佢唔知係咪每本都會俾個No., 佢見我個名問我係咪天蠍座, 寫左CS(我話係2個人)之後好快寫左11...然後話:「天蠍座應該係11月」「10月架…」跟住佢好驚慌咁既樣話「我識o個d多數係11月」XDDDD好搞笑~
捨的－－
之後見倒原先O係大眾封住左唔知入面係點既3本巨型烘焙書--《完美西點》同2本唔記得個名, 一本係好多香港酒店名廚每人教一樣蛋糕麵包, 仲有一本係《烘焙XX》, 原價百幾數本, 8折, 有套裝$23X/2本, 不過好似太深奧結果冇買到。反而有考慮過區倩兒既簡易蛋糕食譜同袁彩雲既浪漫晚餐(呢2個唔係書名黎), $5X本不過又好似好簡單加上唔鍾意明星寫書所以放棄左。另外陳慧既《拾香紀》睇過好鍾意, $55 再7折, 不過唸住短期內都唔會睇所以冇買到。(舊年買佢幾本新書都未睇晒…係呢本最好睇) 仲有一本《每天都是情人節》講點解製造浪漫, 有D都幾得意~例如用汽球佈置, 考慮過, 結果都冇買到…仲有本《不想戀愛》係幾格漫畫講戀愛點滴趣事, 不過太少字太快睇完好似好唔抵冇買^^"
(附上書展例景一幅)
日期: 12/8下午大家有冇問題? 我考慮過平日晚同星期日下晝唔知點取捨, 大家prefer邊段時間?日子又有冇問題?
地點: 旺角/尖沙咀
選擇一: 菓一道 http://www.openrice.com/big5/sr2.htm?shopid=7559 (請投票及提名)
活動: 晚飯/午飯(有冇d食唔肥/比較健康既餐廳建議? 抑制邊度都冇所謂?)
報名:
1. 蠍
已報名的blog友請confirm, 未報名既齊齊減肥大行動之友有冇興趣報名呢~?^^
係紅磡既一間小麵包店~星期日間中會黎買下午茶食~尤其依家呢D減肥放縱期:P 好地地又唔會買個喎:P
買左一個酥皮蛋撻~呢度既蛋撻可以話係我試過既當中數一數二架~好出名既九龍城豪華同泰昌都唔錯, 不過可能太出名既關係又覺得冇咩特別, 反而呢間不為人知既我覺得好好味~
佢既豆沙餅好多豆沙, 有1.XCM高, 同旺角奇趣既好唔同, 佢係大塊D薄D少餡D既, 不過奇趣就係個皮出名~原味冇餡都好好味架~
仲有就係皮蛋酥~我成日分唔倒皮蛋酥同蛋黃酥~不過佢既皮蛋酥真係好皮蛋~~!
最後仲買左一件馬仔未食~
total$8.5
地址: 馬頭圍道43A
舊年男友黎過之後飲食男女又介紹過, 終於尋晚去左TSTO個間, 原來旺角雅蘭都有~
好鬼好味~細細件~一口一件剛剛好~(開飯有人嫌佢的式, 不過阿蘇話靚既壽司要細細件一口一件, 大大件O個DNO GOOD)
佢D普通壽司反而比特色壽司出色~22蚊2件O個D驚喜過35蚊件O個D
1. 蟹棒壽司($18?/2件)--印象唔深, 可能之前o係峰食過d咁高級既蟹柳已經驚喜過, 而且峰抵食d
2. 紐約藍鰭吞拿魚壽司($22/2件)--最好味最驚喜~2口同聲推介
3. 海膽toro碎壽司($2X/2件)-- 都唔錯, 第三好味
4. kingkong卷($35/4件)--4件都唔同款, 2件有牛油果,其餘有三文魚、吞拿魚、黑色小魚子之類, 勁薄, 唔係好深印象
5. 蟹膏壽司($2x/2件)--個樣…衰左d…同張相好唔同, 不過好味過峰, 冇咁腥
6. 芒果三文魚青瓜卷壽司($2x?/2件)--幾清新, 不過冇咩特別印象唔深
7. 炸軟殼蟹壽司($28?/4件)--好味~第二好味8. 吞拿魚腩壽司($35/1件)--同樓上O個件差唔多, 冇咩驚喜…
食唔飽再嗌:p
9. 5A黑和牛壽司($35/1件)--DADDY試食先~(影片後補) 「入口即溶囉…不過冇牛味…唔講食唔出係牛…」我都覺得係多肥膏所以都幾溶化, 牛味知道都食倒少少既, 不過好少好少
10. 香草油金魚壽司($20/2件)--好味喎~估唔到呢d普通款仲好味~都係第三好味
11. 火灸三文魚壽司($20?/2件)--其實呢個時間DADDY已經飽飽, 我想食三文魚又唔想咁普通食$9o個款所以試左呢款, 都幾好味, 不過好普通…熟既三文魚囉~都係$9o個隻o岩我d, 已經好飽既佢話好味
12. 西柚荔枝特飲$18, 唔記得係咪荔枝, 我冇飲~DADDY評價麻麻… 佢仲有巨峰提子汁同一款綠色既, 好似分別係20同22蚊~2杯$35
下次去可以試多d平d普通d既款色, 可能仲大驚喜~
埋單2個人$320/$340(唔記得清楚…)
入去o個程巴士度有個女人帶住2個女走黎問去海洋公園係咪呢度排隊, 個男人答左佢, 之後佢又行上前, 原來係想打尖…車黎O個陣插隊上車, 仲嗌埋2個女(1X歲), 我叫個女排隊, 佢懶緊張咁話「我媽媽O係前面」「嗌佢返黎排隊」跟住佢冇理我就跟埋阿媽上車…點知上到去仲坐我地隔離…男友冇佢地咁好氣, 撥個風口吹住我等我消消氣, 佢話費事同佢地嘈, 一陣5個都唔駛上車就麻煩。
跟住入到去麥記排隊又遇倒一個阿嬋, 開頭插左O係我地前面已經引黎2個外國人側目, 跟住仲捐過圍欄過埋2個外國人同佢地之前既人@@
多左自由行…呢D事都見怪不怪, 點知黎到一個類似觀光塔咁既野, 到我地俾人誤會打尖…
呢度開頭O係出面排隊都好地地, 點知過左度閘之後D工作人員就叫D人唔駛排隊行入去, 應該係計好人數夠上晒所以入到去唔駛再排。我本來企O係閘口排緊隊, 佢咁講就行入去啦…點知真係俾人嘈, 2個師奶O係度叫人排隊, 粗聲粗氣, 我咪同佢話出面話唔駛排囉, 後面O個個就大大聲話「冇人話唔駛排」!勁唔好聲氣, 男友出聲叫佢自己出去問人, 點知個C奶大大聲話「收聲啦!蝦女人呀!」咁就我出聲啦~我又叫返佢收聲, 跟住佢仲好野, 另過黎挺晒胸咁話「打我丫~」見倒佢成身汗又咁好肉地我都好驚=口=: 「唔好呀…我驚呀…」仲有句未講出口, 心唸「一陣食住左我隻手點算…」咁O岩行到門口, 好在呢度都有個工作人員,佢地話我地唔排隊, 我地又話係出面叫, 跟住佢就同佢地解釋返~排我地後面O個家人仲火過我地…D細路O係度咒個C奶…2便都好嘈…我都冇佢地咁好氣…等左一陣都未開, 原來個工作人員慢慢同佢地解釋緊…最後仲要講句:「多謝你地意見…」其實佢都好慘…不過我都覺得呢個「唔駛排隊」政策好易惹人誤會…成件事其實都只係一場誤會…我地都好睇唔出眼D人打尖, 不過最頂唔順係佢O個句「蝦女人」同「打我丫」…真係呢DC奶先講得出…= =
