早餐：美心五穀健康麵包２片、橙一個
午餐：芽菜魚肉米
下午茶：乳酪、梳打餅
運動：羽毛球一小時
晚餐：雜菜湯
其實美心所謂五穀健康麵包都一樣有落牛油, 不過你宜家咁fit, 只要一日唔食超過兩片, 就無問題, 不過我都係建議食無落任何油類o既麵包比較健康, 係邊度買到, CitySuper一定有!
bibi, 所以我食過一次咋~:p我都怕怕地, 食落都唔多對路 哇..要去到citysuper...我不如自己整.......糖都可以唔駛落...
都好喎! 好主意, 百佳都有一隻叫意大利軟包, 無鹽, 無糖, 無油, 好正架! 呢隻麵包淡淡地, 我覺得軟腍腍好好味! (因為我好鍾意食軟綿綿o既包)
bibi, 係咪超級廣場先有?我呢頭冇架~我就硬有硬食軟有軟食, 多士又鍾意軟包法包又鍾意
係呀! 又一城Taste都有! 我就特別鍾意食軟包, CitySuper啲Bread都好軟架!
其實美心所謂五穀健康麵包都一樣有落牛油, 不過你宜家咁fit, 只要一日唔食超過兩片, 就無問題, 不過我都係建議食無落任何油類o既麵包比較健康, 係邊度買到, CitySuper一定有!
ReplyDeletebibi, 所以我食過一次咋~:p我都怕怕地, 食落都唔多對路 哇..要去到citysuper...我不如自己整.......糖都可以唔駛落...
ReplyDelete都好喎! 好主意, 百佳都有一隻叫意大利軟包, 無鹽, 無糖, 無油, 好正架! 呢隻麵包淡淡地, 我覺得軟腍腍好好味! (因為我好鍾意食軟綿綿o既包)
ReplyDeletebibi, 係咪超級廣場先有?我呢頭冇架~我就硬有硬食軟有軟食, 多士又鍾意軟包法包又鍾意
ReplyDelete係呀! 又一城Taste都有! 我就特別鍾意食軟包, CitySuper啲Bread都好軟架!
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