減肥日誌 20060728

早餐：五榖健康麵包2片半

午餐：橙、白灼三寳+灼菜心＠百利海鮮酒家

下午茶：梳打餅一包、海鮮薯仔蛋沙律

晚餐：蒸魚、蒸雞、苦瓜湯、番石榴半個