ChriScorpiObi

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Saturday, July 22, 2006

今日再上磅

電子磅52.4kg, fat 17.4%
普通指針磅約50kg
腰圍去返24.5

即係話磅數差唔多到我最初目標喇
不過電子磅就仲差5磅左右
我依家一般會磅電子磅
我唸第二目標應該會set o係47kg先, 話晒叫做4字頭嘛XD
不過都係完成第一階段先再講啦~~

發覺M後第4-7日上磅, 每日都會輕少少
有資料話第7-13日係最佳既減肥日
下星期要加緊努力運動喇~~
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4 comments:

  1. 巧兒12:21 AM

    電子磅其實唔同時間磅一日可以相差三至四磅, 大完便可以無左兩磅, 小完便可以無左一磅,你最好每日同一時間同一狀況下先去磅就good喇! 我其實先前send左個excel俾Yan, 有得計架, 好好用呀! 你要唔要呀?

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  2. Scorpio12:33 AM

    bibi, 其實咩磅都係啦~唔關電唔電子磅事~我每次都係起身未飲水去完廁所著住同樣既衫黎磅架~一開始已經係咁, 幾年前去physical就試過好無聊咁特登試下飲完水同去完小便磅差幾遠XD2杯水大約500ml, 即係大約半磅 計咩?

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  3. 巧兒12:45 AM

    咁就準喇, 我做完運動飲完水可以相差兩磅架!

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  4. Scorpio12:56 AM

    bibi, 我早晚都可以差3, 4磅架~我細細個已經開始減肥, 睇埋睇埋都好多洛肥資訊架~你有冇睇到一篇我由中二開始既減肥經歷?

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