材料：紅蘿蔔一大個、洋蔥兩個、蕃茄四個、青椒一個、西芹四條、椰菜半個
做法：所有材料同煲一會兒，加雞粉調味即可食用。
這是一個消脂湯食譜中的主角，其他的配搭已經忘了，自三月二十日開始每個星期一二都飲用這湯，至今不經不覺已快四個月了，依然覺得很美味呢～
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