day13

早餐: 蘆菇

午餐: 大眼雞一條, 苦瓜鹹菜

小食: 梳打餅一包, 香蕉一隻

晚餐: 朱古力蛋糕皮一大塊, 原味海綿蛋糕皮一小塊, 雜菜湯(好飽…)仲有cream頭cream尾…

day12-KO EG!

只限星期六日可以上磅, 見尋日上磅輕得咁少今日又上多次:p 輕多0.6磅 ^皿^

本週目標= -2磅

今日上磅= -1.4磅 (都好^^)
BMI=18.71


今日試返件綠色EG已經拉得上喇^0^
件WG仲要努力!!.\/.

尚餘9.2磅!

午餐: 潺菜烏冬

小食: 蛋白戚風皮…+用剩既少少cream:p (冇錯…今日又整天使蛋糕^^")

晚餐: 男友家(3個人都咁好送XD)我食左約半條魚, 4隻蚌, 大量菜心炒豬肉, 一件苦瓜一件鹹菜

仲食左好多蘆菇

day12-KO EG!

只限星期六日可以上磅, 見尋日上磅輕得咁少今日又上多次:p 輕多0.6磅 ^皿^

本週目標= -2磅

今日上磅= -1.4磅 (都好^^)
BMI=18.71


今日試返件綠色EG已經拉得上喇^0^
件WG仲要努力!!.\/.

尚餘9.2磅!

午餐: 潺菜烏冬

小食: 蛋白戚風皮…+用剩既少少cream:p (冇錯…今日又整天使蛋糕^^")

晚餐: 男友家(3個人都咁好送XD)我食左約半條魚, 4隻蚌, 大量菜心炒豬肉, 一件苦瓜一件鹹菜

仲食左好多蘆菇

東海堂兔兔月餅

究竟呢篇擺零食物語定喜歡戀愛好呢~ XD

尋日收倒八達通日日賞既email見倒兔兔月餅好得意~就POST上谷, 冇人RE我

點知原來daddy放工走左去買俾我^0^ 仲要搵左好耐先搵倒間東海堂 >333<

好野~~有可愛兔兔食^0^

仲有2隻聽日影好d先^0^

呢2隻係流沙芒果口味~

 

PS1 東海堂都幾醒, 如果唔係出可愛兔兔造型我唸我地今年都係買返大班燕國冰皮XD

PS2 我同daddy話: 「原來出POST就會有架喇~等我得閒出多D先XD」

我的父親母親

執雜物房搵返阿爸阿媽張結婚相~
未搵倒時問起阿媽, 佢仲話我地o個時邊有婚紗
我話: 唔係喎~~我見過個喎…
佢話: 啊~o個d~ 我地o個d邊度靚架~
我唸住搵返出黎睇下似唔似vintage o個d嘛XD

day11-上磅

本週目標= -2磅

今日上磅= -0.8磅 ><
算啦~當上星期冇賺到~(2星期=-5磅)

brunch: 脫脂奶麥皮(5湯匙麥皮)

小食: 東海堂迷仔兔兔冰皮月餅1隻

晚餐: 田園軟法包一大個…痴男友個公仔麵大雜會食左少少

我的父親母親

執雜物房搵返阿爸阿媽張結婚相~
未搵倒時問起阿媽, 佢仲話我地o個時邊有婚紗
我話: 唔係喎~~我見過個喎…
佢話: 啊~o個d~ 我地o個d邊度靚架~
我唸住搵返出黎睇下似唔似vintage o個d嘛XD

day10~打邊邊

聽日又上磅喇~希望有進展啦><

早餐: 提子、西梅2粒

小食: 旺旺米餅(圖右)

午餐: 脫睹奶麥皮(麥皮五湯匙)

小食: 梨一個, 梳打餅2包

晚餐: 打邊爐(生菜, 油麥菜, 潺菜, 雞脾菇大半隻, 水餃2隻, 青衣魚幾片, 青口幾隻, 帆立貝3隻)3種菜加埋大約食左大半至一斤

(圖左下係食完之後既湯底, 左邊係男友打完肥牛同魚皮餃既湯底, 右邊係我打完菜菜子同海鮮既湯底^^v 最後仲飲埋:p 好味)

運動:
sit up 50下
側身提腿左右各20下
舉啞令(30+10+30下)
貼近耳仔上下上下舉左30下

跟住正常咁舉左十下

最後係一隻腳踏前, 上身傾前, 屈手成90度上臂成水平, 向後伸直咁舉左30下

原本今日約左jm去睇婚紗, 唸住放工去睇牙跟住去睇, 點知尋日接倒電話話狗狗可以返屋企, 就改變行程, 唸住接左佢返屋企再去睇婚紗…後來知道jm既男友陪佢去, 咁我就可以安心o係屋企照顧狗狗, 點知今日又話狗狗未走得…= =於是唸住照舊去睇婚紗啦, 點知又去唔成…最後決定o係屋企打邊爐^0^ 跟住又知道可以去咯喎…激死XD 結果都係o係屋企同男友靜靜地打邊爐^0^ 難得狗狗去渡假~ 我地又放下假XD

好怕決定左既野改黎改去…今日調整左幾次心情…^^"
好在男友有好主意-- 我至愛打邊爐先開心返^0^

擠花曲奇@河童家

另外仲買左D曲奇材料上去玩, 點知冇磅=0= 整出黎太杰好矮XD 不過都好鬆化XD

我溝材料(冇磅用量匙同靠估…連網都冇得上…冇得去為食貓睇下一湯匙=幾多克粉…)差d連食譜都冇…好在多得pri!

河童甫錫紙, daddy o即, 鼠鼠送入爐XD

4人合作大工告成XD

其餘材料留俾佢地慢慢玩XD

 

day9-舉啞令

早餐: 大蕉一隻

午餐: 大蕉一隻、脫脂奶麥皮(5湯匙麥皮)

小食: 提子酥餅一包(圖左)、梳打餅一包

運動: 自由式5個塘+蛙式25個塘

晚餐: 雜菜湯

運動:
SIT UP50下

側身提腿左右各20下
舉啞令(30+10+20下)

O岩O岩舉完屋企對啞令, 覺得好鬼重= =磅過1.166KG

貼近耳仔上下上下舉左30下, 舉到第25下真係見支力…

跟住正常咁舉左幾下

最後係一隻腳踏前, 上身傾前, 屈手成90度上臂成水平, 向後伸直咁舉左20下

天使蛋糕 for 河童

朋友新居入伙加補祝生日, 想食天使蛋糕, 於是整左個蛋白戚風加焦糖脆脆, 去到先打cream刎蛋糕。

猜左支刎刀同手動打蛋器去, 今次用鐵塔牌好快打起, 果然快過總統牌好多, 不過今次打得唔夠杰。

脆脆係壽星慢慢逐粒插上去既XD

蛋白戚風上次又係整唔成, 搞到俾唔倒同事…= =

今次一TAKE OK既脆脆, 上個月連整5次都唔係好得…

我至愛既蛋糕皮XD義美有蛋糕皮賣架XD下次去台灣要試下!

布朗尼 2008

提拉米蘇 for 河童 2007

day8

早餐: 大蕉一隻, 梨一個

小食: 梳打餅一包

午餐: 脫脂奶麥皮

小食: 大蕉一隻

運動: 自由式5個塘+蛙式25個塘

晚餐: 青瓜蟹柳冷烏冬, 壽司5件半

真相大白

如果係呢個原因我完全明白晒喇!!!

我只可以話你知: 我冇做過!

不過時間上太巧合, 你公開鬧完我第二日即刻俾人玩, 我只可以話你知"我冇做過亦唔識O個度任何人"! 信不信由你!

如果呢件事就係你所指既傷害我完全明白點解你會咁恨我, 我知我講乜你都唔會信, 你對我有偏見一定咩都入我數

我唔想解釋太多, 亦唔想再有罵戰, 只係想澄清呢一個誤會, 我冇出賣你!

雖然我地本來就唔係好好既朋友, 不過我都要講清楚。

sweet sweet

今日係第三日小一學前適應班, 我呢幾日充當佢地既班主任管接管送, 點下名處理下班務。由於時間太緊迫, 都未有時間自我介紹…:p

今朝同佢地點名時, 有隻豬仔話: 老師你好靚呀~ ^^ (開心死~~^3^)

記得細個都覺得媽媽好靚女, 係世界上最靚既媽媽, 靚過晒人地既媽媽, 實習時亦有豬仔話我靚女。開心唔係因為有人讚我靚, 而係知道小朋友鍾意o個個人就會覺得佢靚 ^^

 

跟住上到課室又有2隻豬仔俾左2包餅餅我 ^^

實習開始已經好鍾意收倒小朋友既零食仔, 唔係為食, 而係佢地既心意好sweet ^^ 特別好食 ^.^

 

執雜物房執返以前實習學生俾俾信同小禮物, 睇返仲好sweet, 唔捨得掉 ^^

 

幸福其實好簡單 ^^

day8

早餐: 大蕉一隻, 梨一個

小食: 梳打餅一包

午餐: 脫脂奶麥皮

小食: 大蕉一隻

運動: 自由式5個塘+蛙式25個塘

晚餐: 青瓜蟹柳冷烏冬, 壽司5件半

無線電話

屋企好多年冇出現過既野

其實我一早應該買…

黎過既人都知我屋企係收唔倒手提既, 一係放窗邊, 飛返屋企用有線都好唔方便, 依家終於有無線電話用喇~~^0^

萬寧換既~ 好抵!!多謝阿媽同阿欣既印花^0^

吃不到的葡萄是酸的

睇見一篇攻擊性文章, 男友叫我出篇以此為題既blog

我又唔想出篇野黎示威

幸福唔係用黎炫耀, 只係由心而發, 幸福滿瀉同大家分享

思想正面既人睇見人地幸福只會由衷祝福, 我知道朋友結婚或者拍拖都會好開心, 唔會覺得人地曬我, 更加唔會睇死人地, 我亦相信祝福我地既朋友都係真心既; 反觀思想負面既人只睇倒人地被蒙在鼓裡, 盲目相信愛情。究竟愚昧既係邊個呢…會因為人地既幸福而覺得嘔心, 呢個人唸既野實在太可怕…

我地既感情唔會因為你既詛咒受損, 只係覺得你好可憐可悲…

一個唔相信男人唔相信愛情既人, 如何從中得到幸福既感覺?幸福係要用心感受, 感受唔倒, 自然唔相信

覺得人地炫耀, 係因為你感受唔倒幸福滿瀉係咩回事…

人生苦短, 唔相信快樂, 唔相信幸福, 生命只有渡日同年…回頭望, 你既人生得到左D咩呢?

day7

早餐: 大蕉2隻
小食: 梳打餅一包, 手信小蛋糕2件

午餐: 脫脂奶麥皮(4湯匙麥皮), 西瓜
小食: 梳打餅2包
運動: 游水蛙式25個塘+自由或5個塘, total都係約43分鐘
晚餐: 雜菜湯

上星期突然覺得自己瘦左, 但係今日覺得好肥…= =

day7

早餐: 大蕉2隻
小食: 梳打餅一包, 手信小蛋糕2件

午餐: 脫脂奶麥皮(4湯匙麥皮), 西瓜
小食: 梳打餅2包
運動: 游水蛙式25個塘+自由或5個塘, total都係約43分鐘
晚餐: 雜菜湯

上星期突然覺得自己瘦左, 但係今日覺得好肥…= =

day6~飲茶again

早餐: 蕉一隻, 梳打餅一包

午餐: 蝦餃2隻, 莧菜餃1隻, 白灼三寶, 牛展約3, 4片, 百花釀魚肚, 海哲拍青瓜, 叉燒腸1/2-2/3條
今次嗌d野清好多喇, 冇咁多煎炸野, 冇食粉果同煎墨魚餅, 仲有最後一人一個甜品我都冇食到^0^
 

晚餐: 雜菜湯一碗

運動: 執雜物房搬書勞動5個鐘…仲辛苦過游水=0=
執左2日大約十個鐘終於搞掂喇…由一間針都插唔入既房總算有條路可以行喇, 不過其實仲要執衣櫃入面同衣櫃頂…

大收鑊: 搵返阿爸阿媽既婚紗相*0*

day5~blog聚

brunch: 蕉2隻, 脫脂奶麥皮

tea: 熱蘋果玉桂茶走甜@charlie brown w/ diy babies

有得睇冇得食既bagel~ 其實我未試過出面既bagel架, 不過o個日已經食左野出黎結果都係試唔倒…

tea2: 士多啤梨汁@citysuper (120kcal)

dinner: 菠蘿炒豬閏豬肉, 雜菌雜菜煲, 煎魚@男友家
餓左成日夜晚食得太飽勁辛苦…=0=

day6~飲茶again

早餐: 蕉一隻, 梳打餅一包

午餐: 蝦餃2隻, 莧菜餃1隻, 白灼三寶, 牛展約3, 4片, 百花釀魚肚, 海哲拍青瓜, 叉燒腸1/2-2/3條
今次嗌d野清好多喇, 冇咁多煎炸野, 冇食粉果同煎墨魚餅, 仲有最後一人一個甜品我都冇食到^0^
 

晚餐: 雜菜湯一碗

運動: 執雜物房搬書勞動5個鐘…仲辛苦過游水=0=
執左2日大約十個鐘終於搞掂喇…由一間針都插唔入既房總算有條路可以行喇, 不過其實仲要執衣櫃入面同衣櫃頂…

大收鑊: 搵返阿爸阿媽既婚紗相*0*

執好喇!

黎過我屋企既都知我間雜物房針都插唔入…門都閂唔倒…依家終於似返間房喇XD

耕耘左5個鐘終於執埋o個一半喇…辛苦過游30個塘好多…>0<

仲有三大箱垃圾未掉, 仲有一箱野等阿媽返黎睇下佢要唔要

 

(上星期將半間房既野執左出黎既狀態, 當日都執左幾個鐘…)

day5~blog聚

brunch: 蕉2隻, 脫脂奶麥皮

tea: 熱蘋果玉桂茶走甜@charlie brown w/ diy babies

有得睇冇得食既bagel~ 其實我未試過出面既bagel架, 不過o個日已經食左野出黎結果都係試唔倒…

tea2: 士多啤梨汁@citysuper (120kcal)

dinner: 菠蘿炒豬閏豬肉, 雜菌雜菜煲, 煎魚@男友家
餓左成日夜晚食得太飽勁辛苦…=0=