本週目標= -2磅
今日上磅= -4.2磅
yeah~
BMI=18.93
BMI=18.93
brunch: 蕉一隻, 雜菜湯大湯碗半碗
小食: 梨半個, 西梅幾個, 蛋白戚風皮半塊:P, 火腿麥穗包, 豬肉腸包一啖
晚餐: 朋友家私房菜--粟米茸湯一碗, 海鮮意粉, 雞翼2隻, 牛柳粒三色椒磨菇串燒2串,
6寸天使蛋白蛋糕1/4個(7月生日, 但係年年都係8月尾先整蛋糕佢食…^^"脆脆係壽星擺既XD 7月整左好多次都整唔返D脆脆, 今次又1take ok)
牛油曲奇一塊, 芬達Jelly橙汁提子汁各半罐(男友好想試既新野, 日日游水行過都見倒, 都唔知係新野, 買左2罐上朋友屋企, 點知佢屋企都有2罐XD飲左佢2罐凍既XD 幾好飲喎真係~)
愛心無糖菊花茶一樽
仲有10-11磅~繼續努力!
小食: 梨半個, 西梅幾個, 蛋白戚風皮半塊:P, 火腿麥穗包, 豬肉腸包一啖
晚餐: 朋友家私房菜--粟米茸湯一碗, 海鮮意粉, 雞翼2隻, 牛柳粒三色椒磨菇串燒2串,
6寸天使蛋白蛋糕1/4個(7月生日, 但係年年都係8月尾先整蛋糕佢食…^^"脆脆係壽星擺既XD 7月整左好多次都整唔返D脆脆, 今次又1take ok)
牛油曲奇一塊, 芬達Jelly橙汁提子汁各半罐(男友好想試既新野, 日日游水行過都見倒, 都唔知係新野, 買左2罐上朋友屋企, 點知佢屋企都有2罐XD飲左佢2罐凍既XD 幾好飲喎真係~)
愛心無糖菊花茶一樽
仲有10-11磅~繼續努力!
勁...!! 加油呀...
ReplyDelete不過都要健健康康....
[版主回覆08/22/2009 15:48:00]勁開心呀~>0< 幾個月hea減都落唔倒x字頭, 終於落左喇~~ 仲比預期多~~\>0</
我都覺得你勁呀~~~
ReplyDelete我都想減肥呀,我11月要做姊妹,9月仲要試姊妹衫!!到時咁肥唔見得人呀~~~>.<
[版主回覆08/23/2009 00:23:00]加油~ 你開始左未呀?^^
我最近唔知係唔係食沙律食到無胃口,我響7仔換左10canX啫喱汔水
ReplyDelete[版主回覆08/23/2009 11:29:00]哇十罐~好味呀~~ 你呢排食沙律減呀? 食咩沙律?
我叫公司西廚整俾我食,煙三文魚凱撒~田園沙律&厨司沙律就伴油醋油,比起伴千島汁無甘肥~
ReplyDelete見妳之前著gown D pic,我覺得妳著我個款WG都會著得好好睇,我件WG係買回來後再加工,個間裁蓬店叫裁藝
[版主回覆08/23/2009 12:26:00]個價錢係加工費?
係呀 造雷絲外套,釘絲帶蝴蝶結+改size total$1200,料自購
ReplyDelete[版主回覆08/23/2009 13:13:00]咁件婚紗係買定係造架?
WG係買架,我覺得單調就拎去加加改改
ReplyDelete好勁呀......瘦左咁多.......!!!!!!!!!
ReplyDelete仲有個個天使蛋糕............我見到......想食呀!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
[版主回覆08/24/2009 15:05:00]本週目標繼續2磅!!!希望得啦!!>< 遲下減完肥搞個大食會整丫^^
睇到流口水 ...
ReplyDelete[版主回覆08/24/2009 18:37:00]多謝呀 ^^
咦~個天使蛋糕...唔好話我知係你整喎~~~
ReplyDelete我開始過減肥架,之後食番正常又好似重番,唉~~冇你咁有恆心!!!我好鍾意食野架~~
[版主回覆08/24/2009 16:35:00]係我整架XD 我都好鍾意食野架, 又大食, 所以成日徘徊O係增肥同減肥之間:P 我可以上落20磅架, 2月到依家已經減返14磅, 仲有5磅就到之前最輕既體重^皿^
天使蛋糕都整到,咁你快d整埋新出既魔鬼蛋糕啦~~~
ReplyDelete點解你咩都整到架~~你男朋友真係幸福~~
肥得快唔緊要啦,你瘦得都快嘛~~~
[版主回覆08/24/2009 22:20:00]整過喇~ 不過我未食過原裝似乎整得D CREAM杰得滯同濃得滯:P 佢成日話肥左係因為我XD 連我D同事都係咁講XD 今次一定唔會俾自己肥返架喇!! 每次瘦左都唔明點解可以俾自己肥返 每次食野O個陣都唔明點解減肥O個陣可以食D咁既野XD