開頭check左骨質疏鬆, 居然check倒我有嚴重危機!
佢話我個年齡應該係骨質密度最高, 正常係0, 中度係-1, 我居然去到-1.5(高風險)!
我又真係好少飲奶之類,
黎緊要補充下喇~佢話吸收到30歲倒就吸收唔倒鈣架喇!!時日無多!!!
問我多唔多出街食, 多唔多運動,
有冇偏食(偏食隔離係減肥偏偏佢冇問到:p)係咪夜訓, 呢點最中…
身體成分分析
其實我主要目的係另一部機:p
我問埋佢可唔可以試~佢有d錯愕咁問我係咪減肥, 跟住問我想食補充品定運動減, 跟住帶左我企上部機度check, 身高我話165-168,
佢同我入左167。
得出結果係礦物質唔夠(差少少,
所以要補鈣?) 離奇地右臂唔夠肌肉, 佢冇問我用邊隻手多。左小腿唔夠脂肪, under左, 其餘都係正常範圍,
如果要減可以減2-3磅脂肪。(正常係17-24, 我當時係21.3%)
以佢既標準基本上全度都係under…(tum死人XD)
唔知依家再去結果係點呢?有冇JM想一齊去玩下呀?
地址響邊?我想去check 下
ReplyDelete[版主回覆09/07/2009 13:03:00]O係海港城呀
你一早知道佢有得測架啦??
ReplyDelete唔洗錢?有冇買咩product呀?
死啦~我唸我脂肪超標,屋企個電子磅成24.x呀~>.<
[版主回覆09/07/2009 13:52:00]6月囉, 知道左之後幾日就去喇, 有冇興趣一齊JE~見下你嘛^0^ 唔駛錢架, 冇買呀, 佢都冇SELL, 我覺得都真係算係咁, 有個BLOG友去左4, 5次仲同佢地好熟添呀 可能你個磅準呢~ 我等緊學校個手握式測脂機, 好似準D
好詳盡呀, 係唔係free架~~
ReplyDelete[版主回覆09/07/2009 13:50:00]FREE架
唉~我下個星期轉工呀,到時會好忙!
ReplyDelete唔知有冇時間出黎!唸起都驚~
佢有冇教你點減呀咁?
[版主回覆09/07/2009 14:05:00]冇架, 佢問我想食產品減定做運動, 我話做運動囉, 其實我都知點減, 冇唸過問佢XD 係想知自己咩狀況JE 淨係去CHECK囉XD
幾好玩喎~不過我去到實係俾人激.....佢想氹我瘦都幾難XDDD
ReplyDelete[版主回覆09/07/2009 14:05:00]佢基本上都唔會點SELL你, 一試無妨^^
我都想去 check 下~~ 不過好驚 check 0左之後會嚇親自己
ReplyDelete[版主回覆09/07/2009 18:13:00]應該唔會喇, 我同事check過都話係tum人既XD
你好高呀...167cm.....我157 cm都無...
ReplyDelete咁你都唔肥啦...okay 呀...keep 住都得呀!!
[版主回覆09/07/2009 18:14:00]依家首先要減左肚腩既脂肪…再練返下面既肌肉…^^" 仲有手腳都有好多脂肪要消…
TEST得咁詳細既...我係果度返工我又想去添...不過我覺得剩去叫佢幫我CHECK唔買野, 實會比人白鴿眼!! 一_一"
ReplyDelete[版主回覆09/08/2009 23:06:00]我之前睇見一位blog友去話唔駛買野唔會sell你先去架, 佢仲同d姐姐仔混熟左^^ 係自己唔好意思囉, 可能遲d去買tense up順便check, 不過唔知呢間有冇呢d野賣
thx,等我去試下先
ReplyDelete[版主回覆09/23/2009 00:48:00]我今日又去左喇