不經不覺減左8個月有多喇, 成日食下減下, 進展好慢呢~
不過當keep都好既, 之前次次都減得好快, 次次都keep唔住…
第一次咁有恆心減咁耐架！
（其實係每個月20號既體重而唔係1號，因為我係20/3開始減既~）
蠍, 嘩..原來你第一個月減得好快喎...依家成績已很好了...繼續努力吧
嘉露, 係呀~所以我話頭十磅係好易減呢~4日已經4磅, 都冇做過d咩, 仲有食學校d飯盒
好ｐｒｏ呀你個折線圖！！你減得好平穩．．．超有恆心．．．
癩后, 後期落磅超慢...= ="似keep多...
蠍: 你呢啲唔係叫做慢喇, 你係減夠喇, 宜家只會幾磅上落, 你唔好再減喇, 再減就好瘦唔好睇喇, 反而你宜家要番收緊運動緊要啲!
我都覺得之後好難減~ 開頭我減得好快~ 講緊既係幾十磅噤多~ 但而家就即使食得少都瘦唔多
bibi, 我依家都著重左做收緊, 花多左時間做yoga同pilates, 不過都想減多幾磅
癲后, 你花左幾長時間, 又幾重減到幾重呀?同埋幾高?依家仲有冇減?
傻妹, 你花左幾長時間, 又幾重減到幾重呀?同埋幾高?依家仲有冇減?
蠍: 其實我覺得你好fit喇, 唔駛再減喇, 我都唔知幾羨慕你咁fit, 我宜家先至減到你最重果時o既磅數, 係我自己懶啫, 與人無尤, 呢兩個半月完全懶左, 唔係起碼減多十幾廿磅啦! 我仲有23磅左右咋!
BIBI, 嗚~~我本來仲有2磅架咋...依家仲有3磅 T^T幾時先到岸呀~~~T0T
蠍: 唔好刻意計呀, 要順其自然你就會發現瘦左!
bibi, 我開頭都識咁唸...
）
蠍, 嘩..原來你第一個月減得好快喎...依家成績已很好了...繼續努力吧
ReplyDelete嘉露, 係呀~所以我話頭十磅係好易減呢~4日已經4磅, 都冇做過d咩, 仲有食學校d飯盒
ReplyDelete好ｐｒｏ呀你個折線圖！！你減得好平穩．．．超有恆心．．．
ReplyDelete癩后, 後期落磅超慢...= ="似keep多...
ReplyDelete蠍: 你呢啲唔係叫做慢喇, 你係減夠喇, 宜家只會幾磅上落, 你唔好再減喇, 再減就好瘦唔好睇喇, 反而你宜家要番收緊運動緊要啲!
ReplyDelete我都覺得之後好難減~ 開頭我減得好快~ 講緊既係幾十磅噤多~ 但而家就即使食得少都瘦唔多
ReplyDeletebibi, 我依家都著重左做收緊, 花多左時間做yoga同pilates, 不過都想減多幾磅
ReplyDelete癲后, 你花左幾長時間, 又幾重減到幾重呀?同埋幾高?依家仲有冇減?
ReplyDelete傻妹, 你花左幾長時間, 又幾重減到幾重呀?同埋幾高?依家仲有冇減?
ReplyDelete蠍: 其實我覺得你好fit喇, 唔駛再減喇, 我都唔知幾羨慕你咁fit, 我宜家先至減到你最重果時o既磅數, 係我自己懶啫, 與人無尤, 呢兩個半月完全懶左, 唔係起碼減多十幾廿磅啦! 我仲有23磅左右咋!
ReplyDeleteBIBI, 嗚~~我本來仲有2磅架咋...依家仲有3磅 T^T幾時先到岸呀~~~T0T
ReplyDelete蠍: 唔好刻意計呀, 要順其自然你就會發現瘦左!
ReplyDeletebibi, 我開頭都識咁唸...
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