減肥日誌 ~ 20061205 一餐兩包

上星期開始午餐食2個冇餡包（最好味係芝麻鹹卷＝豬仔包／新鮮熱辣冇得頂既芝士包／高纖健康不過有Ｄ厭既麥包／得個鹹事鹹餐包／間中食下甜野轉下口味既提子包），感覺真係好好多～有氣有力精神又好～^0^

早餐：麥皮通粉、芝士條半個、麥包半個（好多@@）

運動＋午餐：行完公園(total45mins)搭八去買包，知道芝麻咸卷搭七出爐特登就返時間去，點知仲俾我遇倒新鮮出爐芝士包！！正到暈！以後都係呢個時間去買呢２種包啦～^0^

食完2個包果然唔覺餓！

晚餐：雜菜湯、梳打餅

運動：yoga45mins

自製無鹽無糖無油硬豬仔包一個