115.2lbs / 52.2kg, 17.3%fat
午餐：麥芽餅２包、炒蛋多士奶茶走甜＠澳洲牛奶公司、魷魚絲2條
運動：行街6小時
晚餐：mushroom burger2/3+限定蘑菇雞包1/3 +薯條1/2+汽水2啖@Triple O's、拖肥蝴蝶餅1個、原味蝴蝶餅2啖、杏仁蝴蝶餅1啖@Auntie Anne
宵夜：橙
嘩嘩 ~你個減肥餐~ 好多野食丫~~ 哈
仲好甜添呀 =口=
我家姐食d低熱量高營養的飲品，好鬼簡單，你可一試，她減了二十磅，兩年無肥返我家姐係d超級想減肥減左幾年, 減過十種方法以上的人黎, 她都試過跟餐單食, 不過減唔到多過5磅你試下睇呢個website幫唔幫到你，我諗你同我家姐一樣勁想減啦, 我家姐就用呢個減到www.yourhealthyshape.com/hk
早幾日食野正正常常重左, 呢幾日橫掂都係喇, 食多d抵dXD, 結果輕返D 其實可以預期既, 重左既唔係真係脂肪, 就算食多DD都唔怕, 我話晒一星期都有6日運動~ 何況有朋自遠方來, 不亦樂乎~^^買野食野最開心~ 夜晚就陪男友食~點知我仲開胃過佢XDDDD 今朝早餐食埋剩返既蝴蝶餅~^0^
嘩嘩 ~你個減肥餐~ 好多野食丫~~ 哈
ReplyDelete仲好甜添呀 =口=
ReplyDelete我家姐食d低熱量高營養的飲品，好鬼簡單，你可一試，她減了二十磅，兩年無肥返
ReplyDelete我家姐係d超級想減肥減左幾年, 減過十種方法以上的人黎, 她都試過跟餐單食, 不過減唔到多過5磅
你試下睇呢個website幫唔幫到你，我諗你同我家姐一樣勁想減啦, 我家姐就用呢個減到
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早幾日食野正正常常重左, 呢幾日橫掂都係喇, 食多d抵dXD, 結果輕返D 其實可以預期既, 重左既唔係真係脂肪, 就算食多DD都唔怕, 我話晒一星期都有6日運動~ 何況有朋自遠方來, 不亦樂乎~^^買野食野最開心~ 夜晚就陪男友食~點知我仲開胃過佢XDDDD 今朝早餐食埋剩返既蝴蝶餅~^0^
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