減肥日誌 ~ 20061127 又想變一變

唸住留返D qouta陪嘉妍食野同埋年尾大節食, 依家要減多幾磅先, 點知呢2日成日食唔飽咁...(其實減肥一直都食唔飽, 唔餓就算, 放縱日另計XD, 不過唔知點解呢2日特別為食, 可能就黎M)見自己面色又唔多好, 唸緊可能要食多D郁多D, 可能會健康D開心D

115.2lbs, 52.4kg, 17.5%fat

早餐：花生醬生命麥多ｘ２

午餐：蕃茄麥皮＋芝麻鹹卷@超群（食完麥皮好似冇食過野咁，都係忍唔住落街買包包，咁ｏ岩有新鮮出爐芝麻鹹卷～正呀～～:D~~~~~~~）

小食：本來唸住去買雜菜湯材料，不過見冇咩力就買左個硬豬仔包，又見自己面色愈來愈難睇，可能真係要食正常Ｄ，加上為食，買多個紫菜肉鬆吞拿魚卷@甜心屋）跟住買埋肥豬糧（２包先有特價…決定聽晚先煲雜菜湯），買多斤油麥菜就返歸喇～

運動：急行23mins、Pilates 1hr、急行約25mins

晚餐：油麥菜一斤

今日食左好多包包~最好味係新鮮出爐芝麻鹹卷~~~~~