急行VS緩跑

腳痛加上落雨濕濕, 今日冇跑改為急行, 唔知行左幾耐, 由屋企行左去海濱公園, 唔識路兜下咁, 依家返到黎大約2, 3個字, 坐左陣仲未喘完氣, 心跳好快, 不過汗就唔多, 同緩跑有d唔同

 

第一次搵倒由屋企去海濱公司條路, 其實上星期已經想試下搵, 不過都係放棄左, 今日見反正都係行唔係跑, 不如行條新鮮D既路, 唔駛兜4個圈咁悶

 

急行既好處係唔會腳痛, 壞處係花多好多時間

 

下次可以著返去街衫帶埋相機同水去行XD好似行山咁

 

我唸今日都行左個半鐘以上:P