其實我都覺你一d都唔洗減..你而家仲比之前我見你瘦..咁就更加fit啦.. 不過人係咁架啦...唔會覺得自己瘦既...就算係我咁都唔覺自己瘦..
YAMAHA, 其實我覺得依家著衫都ok, 不過著泳衣就唔ok...
係囉!..我初頭知道你地減肥,我都係道諗: "你都瘦啦..重要減肥?". .
出街帶多2舊鐵咪身水身汗成陣味﹖﹗好驚喎~~
二舊鐵~~咪飛唔起囉 就算得一百磅都飛唔起.地心吸力好勁~~點會咁易飛得起呢 我現在是: xx 36 34haha 好肥.
靚表姨, 最後幾天你有冇睇內容? d相全部都唔係最近架~第一張係2年前, 當時重依家1x磅~ 最後一張就5月影既~而黃色呢張係舊年十月112.x即係輕依家3磅o個陣影~今日去海洋公園都影左d相~遲dpost~
銳, 男仔腰圍過35就對健康有影響架喇~努力呀~
係啊~~~我的目標是 184磅~~現在198~~~相差14磅 真係要努力~~~ 我今天都學你煮了 什菜湯 我煮的係唔係勁呢HAHA
銳, 184磅咁重?@@ 初步定係總目標? 你只係減脂肪定同時練肌肉? 哈哈~^^b 好冇飲? 不過我黎緊要停一停雜菜湯~成身o個陣味頂唔住><
我只想個豬肚細小小
啊~~~我作出了改良~~~加了羌落去~~加了糖[少量]. 好好味啊~~~都係食多啲先~~ 唔係啊~~我見到游泳池內有個表~~~話係去到184先係標準啊 所以先要減到14磅先. 不過我唔知點先減到14磅咁多. 現在呢几個星期都冇點減到~~~雖然我知速唔得~~~都係慢慢來 飲湯先啦~~~真係好好味啊.啊~~~我想過加豆腐入去.你話好唔好呢~~有蛋白質啊嗎. 講講下又去了飲食方面team haha
豬太, 我都係最想減肚腩, 發覺我比例上真係大過一般人…>< 銳, 其實冇咩所謂既, 有d譜就加埋薯仔青瓜, 不過我冇試過, 加薑好呀如果你怕寒, 但係如果係熱底就唔好喇~ 冇記錯既話男友同你一樣高, 佢話過160就要減肥喎~~
我有你咁瘦我都唔減喇...好遠呀..好遠呀
嘉露, 但你真係減得好快!! 我已經算快, 你仲快過我~仲要冇反彈!!
其實我都覺你一d都唔洗減..你而家仲比之前我見你瘦..咁就更加fit啦.. 不過人係咁架啦...唔會覺得自己瘦既...就算係我咁都唔覺自己瘦..
ReplyDeleteYAMAHA, 其實我覺得依家著衫都ok, 不過著泳衣就唔ok...
ReplyDelete係囉!..我初頭知道你地減肥,我都係道諗: "你都瘦啦..重要減肥?". .
ReplyDelete出街帶多2舊鐵咪身水身汗成陣味﹖﹗好驚喎~~
ReplyDelete二舊鐵~~咪飛唔起囉 就算得一百磅都飛唔起.地心吸力好勁~~點會咁易飛得起呢 我現在是: xx 36 34haha 好肥.
ReplyDelete靚表姨, 最後幾天你有冇睇內容? d相全部都唔係最近架~第一張係2年前, 當時重依家1x磅~ 最後一張就5月影既~而黃色呢張係舊年十月112.x即係輕依家3磅o個陣影~今日去海洋公園都影左d相~遲dpost~
ReplyDelete銳, 男仔腰圍過35就對健康有影響架喇~努力呀~
ReplyDelete係啊~~~我的目標是 184磅~~現在198~~~相差14磅 真係要努力~~~ 我今天都學你煮了 什菜湯 我煮的係唔係勁呢HAHA
ReplyDelete銳, 184磅咁重?@@ 初步定係總目標? 你只係減脂肪定同時練肌肉? 哈哈~^^b 好冇飲? 不過我黎緊要停一停雜菜湯~成身o個陣味頂唔住><
ReplyDelete我只想個豬肚細小小
ReplyDelete啊~~~我作出了改良~~~加了羌落去~~加了糖[少量]. 好好味啊~~~都係食多啲先~~ 唔係啊~~我見到游泳池內有個表~~~話係去到184先係標準啊 所以先要減到14磅先. 不過我唔知點先減到14磅咁多. 現在呢几個星期都冇點減到~~~雖然我知速唔得~~~都係慢慢來 飲湯先啦~~~真係好好味啊.啊~~~我想過加豆腐入去.你話好唔好呢~~有蛋白質啊嗎. 講講下又去了飲食方面team haha
ReplyDelete豬太, 我都係最想減肚腩, 發覺我比例上真係大過一般人…>< 銳, 其實冇咩所謂既, 有d譜就加埋薯仔青瓜, 不過我冇試過, 加薑好呀如果你怕寒, 但係如果係熱底就唔好喇~ 冇記錯既話男友同你一樣高, 佢話過160就要減肥喎~~
ReplyDelete我有你咁瘦我都唔減喇...好遠呀..好遠呀
ReplyDelete嘉露, 但你真係減得好快!! 我已經算快, 你仲快過我~仲要冇反彈!!
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