Day25~大解放

117.4 (33.5, 24.5, 29.5, 34.75)

早餐: 小木瓜一個

午餐: (相隔大約半小時)西多3-4/9件、花生醬厚多士3/4件、回鍋肉麵少許@大埔墟街市

運動: 步行15分鐘+玩水1.5小時+游水0.5小時(20個塘)+行街及步行

晚餐: 芝士年糕燒餅半份+脆羊肉沙律半份+海鮮刺身冷麵半份(好得意唔知咩麵黎)+豚平燒(蛋包豬肉)@和民

甜品: 心太軟大半+椰汁涼粉少許@森泰遠

宵夜: 和菓子2個+粟米片零食(392kcal/80g食左一半倒)+雪碧zero

我覺得游水真係可以減倒肥, 每次30個塘, 覺得自己真係瘦左, 雖然食咁多野！.\/.

 

參加版友: (26人)
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