Day8~好病

體重: 118.4lbs, 18.4%fat(腳踏式) 34, 25.2, 35.25 (30-30.5) 心思思想睇下有冇落返磅^^" 落返放心晒~希望可以等到星期日再磅啦~

早餐: 牛奶公司純味無糖乳酪100g(57kcal)+雜錦果麥40g(154kcal), 感冒熱飲一杯

午餐: 瑞士卷, 牛油蛋糕各一件, 感冒熱飲一杯

好鬼病, 仲衰過尋日, 左眼係咁流眼水…聲沙, 咳, lunch之前食左前副校請既西餅好飽, 訓左9個字…第一次o係學校訓覺, 好在圖書館有個好多咕o臣同公仔, 可以俾我打平訓既角落…飲左藥就訓, 訓醒冇咁唔舒服, 不過唔係好出倒聲…好唔好走呢? 定係聽日先請假呢...?

下午茶: 蕃茄一個, 放工前再食多件雜餅+一杯感冒熱飲、臨訓再食多碗雜菜湯

訓左大約3個鐘

晚餐: 蘋果一個, daddy仔愛心豆腐排骨菜菜湯~^.^ 知我病又顧慮到我減肥特登買送返黎煮過我食~抵^333^~

食飽又訓~zzzzzzzzzzz

今晚訓得好好多~不過訓到個人吽晒…@@

 

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