八月份的第一天，今天開始要多吃一點肉類食品，不過依然希望能保持清淡健康的原則。
早餐：超群麥方包2片(比嘉頓大一點)、番石榴一個
午餐：蟹柳火腿烏冬（2條蟹柳2片火腿，忘了帶青瓜= =)
下午茶：番石榴一個、餐蛋包一個
晚餐：大合桃提子包一個(下班沒有回家直接出去看演唱會途中買了兩個包，由放工開始慢慢吃至演唱會完畢回到家中）
宵夜：雜菜湯（每星期保持兩晚雜菜湯清理腸胃，吃飽飽了還是要吃這個，總覺得吃了比不吃有好處！）
今天比以往多吃了一大一小的包包，是我回復正常的開始，不過明天要收儉一點，我實在不想復胖呢！="=
No comments:
Post a Comment