早餐：香蕉一隻、超群麥方包一片、火龍果一個
午餐：蟹柳通粉+車厘茄
下午茶：超群麥方包一片
運動：羽毛球一小時
晚餐：七穀方包兩片＋橙一個＋蘋果片一筒（190kcal）
（昨晚上完第一課yoga班，今天背脊肌肉酸痛…）
你d午餐自己預備架?好似出面難搵倒呢類lunch喎?!
係呀 就咁o係office 叮之嘛, 之前買定o係雪櫃、冰格或者櫃桶
我都有個blog架.....你有興趣都可以去睇吓架 www.xanga.com/mauph
我剛剛都整理左yahoo個blog呀...歡迎參觀 - wendy
hello~我去左你個xanga喇~不過咁長篇既英文實在... ^^" 新o個個我都去左喇~ 我得閒會過去參觀下 ^^
你d午餐自己預備架?好似出面難搵倒呢類lunch喎?!
ReplyDelete係呀 就咁o係office 叮之嘛, 之前買定o係雪櫃、冰格或者櫃桶
ReplyDelete我都有個blog架.....你有興趣都可以去睇吓架 www.xanga.com/mauph
ReplyDelete我剛剛都整理左yahoo個blog呀...歡迎參觀 - wendy
ReplyDeletehello~我去左你個xanga喇~不過咁長篇既英文實在... ^^" 新o個個我都去左喇~ 我得閒會過去參觀下 ^^
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