八月份的第一天，今天開始要多吃一點肉類食品，不過依然希望能保持清淡健康的原則。
早餐：超群麥方包2片(比嘉頓大一點)、番石榴一個
午餐：蟹柳火腿烏冬（2條蟹柳2片火腿，忘了帶青瓜= =)
下午茶：番石榴一個、餐蛋包一個
晚餐：大合桃提子包一個(下班沒有回家直接出去看演唱會途中買了兩個包，由放工開始慢慢吃至演唱會完畢回到家中）
宵夜：雜菜湯（每星期保持兩晚雜菜湯清理腸胃，吃飽飽了還是要吃這個，總覺得吃了比不吃有好處！）
今天比以往多吃了一大一小的包包，是我回復正常的開始，不過明天要收儉一點，我實在不想復胖呢！="=
你好...我是wendy,剛從別處看到你的blog!!對你的"減肥大戰"好有興趣!! 容許我問...."番石榴"有助減肥嗎?
ReplyDelete我都唔知呀, 其實我又唔覺有咩食物特別有助減肥, 最多係高纖d或者低卡d咁, 佢都應該算低卡, 不過唔知算唔算特別高纖
ReplyDelete唔該哂!! 我而家都係積極減緊...希望快d有成績喇 !!
ReplyDelete加油呀~你有冇減肥日誌呀?
ReplyDelete我冇呀,但係我想問吓你d"雜菜湯"有乜野材料架?我都想煲呀,ma唔ma煩架?.....million thanks!!
ReplyDelete你可以去我個網睇下, 仲有其他食譜 ^^ http://ourrice.com/~Scorpio3210/recipe14.htm #燒脂湯
ReplyDelete睇左你個website喇....你好勁呀x100000!!!!!!!
ReplyDelete過獎喇^^
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