尋晚好辛苦咁用倉頡打左一篇點知post時流失左= =跟住發覺已經過左12點…又眼訓, 咁就訓左..= =
上磅：119.2lbs/54kg 18.8%fat(重左少少以為尋晚食多左, 原來黎緊…)
早餐：嘉頓麥方包多士３片
小食：橙
午餐：百福蒸煮豆腐一盒、西洋菜一盒
小食：橙
運動：溜狗２圈＋打掃拖地
小食：好肚餓，食左個橙，又可以頂多３個鐘喎～真係唔錯
晚餐：燒肉、鹽焗雞、烏頭、炒生菜、鮮檸灼蝦
小食：提士、糖蔥餅、大菜糕２口（下晝同同事講起糖蔥餅，點知夜晚返屋企途中就見倒，即時買左個食～有少少乾，冇平時咁好食，不過都滿足倒我！）
估唔到今個月黎早左
唔知黎完會唔會輕返呢?A.A
ReplyDelete我打算星期一開始再地獄過，一定要輕多5磅~~
你依家幾重？係呢請問你介唔介意回應時唔好Ｏ係下面留空咁多^^"
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ReplyDelete我都唔知點解會留空咁多，我都唔想咁 有時我打自己個blog都係咁，好想哭~~ 我宜家約107磅~
ｗｏｗ～１０７～～依家離我好遠～～～ 唔知我１０７會唔會太遲呢？我覺得阿ｙｉｎｇ就太瘦…佢同我一樣高，１０７磅。
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ReplyDelete是瘦了點，男人喜歡有些肉的女人，始終抱起來舒服些~
可能因為咁,之前減到113已經俾人勒令增肥!!! 不過我想著衫好睇D!!
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