早餐:西柚半個、烚糖心蛋2隻
小食:脫脂奶
午餐:西柚半個、青瓜蕃茄沙律、牛根丸約8粒
小食:克寧奶(放工勁肚餓,班舊生仲要拎埋d西餅返黎…勁想食!忍口喇喇臨走人,返屋企沖奶奶飲!不過點解咁多粉粒既…好幾次係咁…)運動:抹地晚餐:西柚半個、蕃茄一個、(最後一日喇!!)
運動:抹地
晚餐:西柚半個、蕃茄一個、
今天肚瀉…
呢個餐真係唔適宜長食…好唔健康,下星期一定要補充返多d麥先!
聽日去食我夢寐以求既「澳洲牛奶公司」喇!!希望唔好令我失望啦~~炒蛋多士我黎喇~~~
終於到左呢日啦, 連我都緊張埋一份呀, 見你個餐都食左好似好多野咁. 唔知減得多唔多呢! 我諗我都要試下先得!!
係呢...成績dim呀?
點o者點o者, 快D報告比我地知啦
到依家仲未上磅,感覺唔倒自己瘦左,keep住咁囉。期望不大,實際結果要真正上磅先知。 今晚先正式結束,聽朝先上磅,有dd緊張,不過期望不大,最驚係重左…
係wor, 你終於減完肥! 成績點呀? 恭喜你呀!
一陣出新post公報
終於到左呢日啦, 連我都緊張埋一份呀, 見你個餐都食左好似好多野咁. 唔知減得多唔多呢! 我諗我都要試下先得!!
ReplyDelete係呢...成績dim呀?
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ReplyDelete到依家仲未上磅,感覺唔倒自己瘦左,keep住咁囉。期望不大,實際結果要真正上磅先知。
ReplyDelete今晚先正式結束,聽朝先上磅,有dd緊張,不過期望不大,最驚係重左…
係wor, 你終於減完肥! 成績點呀? 恭喜你呀!
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