118lbS/ 53.5KG 18.3%FAT
早餐：香蕉、楊桃、麥皮
午餐：乳酪+橙２個
小食：蘋果、雜菜湯
運動：yoga1.5hrs（尾三堂喇，今堂上ｄ野比較輕鬆，有一招趴ｏ係度ｒ後捉住對腳之後滾向左或者右，好輕易，不過有ｄ同學做唔倒好好笑ＸＤ我真係衰ＸＤＤＤ仲有ｍｉｓｓ講錯野，將左手伸向前講左左腳，我都係忍唔住笑，不過佢好似唔覺ＸＤ）
晚餐：蒸烏頭、冬菇白菜
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