西柚餐減肥法 ~ 五日後感

好處：

真係食咩肉都得，點食都得，飲茶又得，麥記雞記又得，唔知係咪因為我食得太油既關係…就出現左呢個怪現象…

 

壞處：

唔食得零食，一來時間上小食只可以飲奶／茄汁，二來幾乎所有零食都係澱粉質

尋日食飽都有少少頭暈，唔知關唔關事

好多高纖野，如乳酪、麥包、水果（除西柚外）等都唔食得，可能因為咁冇咁暢通

 

小結：

我覺得呢個餐單好難長久，長遠計唔係咁健康，比起我之前減肥食既野而言（我食既係麥皮麥包菜湯乳酪生果豆腐蒸魚等）間中十二日玩下都ＯＫ