上磅：118.4lbs/53.7kg 約18.8%fat
早餐：嘉頓麥多士２片、大蕉１隻
午餐：乳酪＋橙２個
小食：李１個（定係布冧？恐龍蛋？）
運動：溜狗約１小時（今日解左狗帶幾好玩～～睇住佢Ｏ係後面急急腳行扭下扭下好過癮～～～佢冇乜幾可跑＝＝）
晚餐：雜菜湯
運動：打掃拖地、yoga 55mins、situp 30下、push up 10下
宵夜：雜菜湯
好支力．．．＝＝
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