115.4lbs/17.4 fat or 52.5kg/17.5% fat
早餐：麥包一個
小食：楊桃
午餐：乳酪＋橙２個
小食：脫脂奶、龍眼
運動：溜狗２圈＋打掃拖地
小食：新鮮紅棗
晚餐：鹵水乳鴿、炒白菜、沙爹炒花甲、蒸魚、雪梨汁
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