今朝好乖~ 一早起身踩STEPPER~^0^ (雖然尋晚都係有偷食:P)
為左滿足我咁為食既性格, 只好勤D做運動啦:P
但運動同控制飲食想比~~控制飲食係重要啲~~你做運動要做好耐先得喔 不如你控制下自己~~唔好偷食仲好啦~~~ 不過你都控制唔到啦~~睇你都係~~
為食而減下都好架....
我就黎比「做番運動」呢個 CONCEPT 害死... 真係唔可以再亂黎....
又真係好乖wow ~~ 抵錫 不過話時話你又偷食左D咩啊?
銳, 邊個話? 計卡路里就係咁計, 但減肥唔係咁架~做左運動全日既代謝率都會提高, 同埋想輕就節食快, 想瘦係運動快架~ 當然~~單靠運動係有排減, 所以我暴食之餘都已經揀左D冇咁肥架喇~ 今日除左正餐之後食左水餅馬利餅生果同vanila coke light~ 肥野就有酥皮蛋撻一個~^0^ 亦因為我食野方便得到滿足, 知道自己要郁返多d去平衡返, 咁先會的起心肝做運動 yycake, 係呀~當然好過一路食一路懶郁XD 靚表姨, 你做咩事呀? 丁屎, 尋晚呀? 偷食左40%less fat 藍薯片同焗脆豬肉乾~
我呢期做運動係密左，不過比我食番曬!!!
靚表姨, 你唸下如果你冇做運動照樣食幾大穫XD
哦~~~又真係几有道理的~~~不過~~~唉~~~你又偷食lu
銳, 哈哈, 我決定每日一偷XD 放學返黎又食左花生糖同南棗糕^0^ 今晚仲好好餸^0^
係 勁 大獲﹗
好似好耐無見你話踩STEPPER喇...食咗咁多餐, 都係時候要做下運動架喇...我日日都係咁諗架, 不過無做咋嘛...
嘉露, 我間中都有踩下不過冇講:p 既然都冇打食乜就費事特登講
但運動同控制飲食想比~~控制飲食係重要啲~~你做運動要做好耐先得喔 不如你控制下自己~~唔好偷食仲好啦~~~ 不過你都控制唔到啦~~睇你都係~~
ReplyDelete為食而減下都好架....
ReplyDelete我就黎比「做番運動」呢個 CONCEPT 害死... 真係唔可以再亂黎....
ReplyDelete又真係好乖wow ~~ 抵錫 不過話時話你又偷食左D咩啊?
ReplyDelete銳, 邊個話? 計卡路里就係咁計, 但減肥唔係咁架~做左運動全日既代謝率都會提高, 同埋想輕就節食快, 想瘦係運動快架~ 當然~~單靠運動係有排減, 所以我暴食之餘都已經揀左D冇咁肥架喇~ 今日除左正餐之後食左水餅馬利餅生果同vanila coke light~ 肥野就有酥皮蛋撻一個~^0^ 亦因為我食野方便得到滿足, 知道自己要郁返多d去平衡返, 咁先會的起心肝做運動 yycake, 係呀~當然好過一路食一路懶郁XD 靚表姨, 你做咩事呀? 丁屎, 尋晚呀? 偷食左40%less fat 藍薯片同焗脆豬肉乾~
ReplyDelete我呢期做運動係密左，不過比我食番曬!!!
ReplyDelete靚表姨, 你唸下如果你冇做運動照樣食幾大穫XD
ReplyDelete哦~~~又真係几有道理的~~~不過~~~唉~~~你又偷食lu
ReplyDelete銳, 哈哈, 我決定每日一偷XD 放學返黎又食左花生糖同南棗糕^0^ 今晚仲好好餸^0^
ReplyDelete係 勁 大獲﹗
ReplyDelete好似好耐無見你話踩STEPPER喇...食咗咁多餐, 都係時候要做下運動架喇...我日日都係咁諗架, 不過無做咋嘛...
ReplyDelete嘉露, 我間中都有踩下不過冇講:p 既然都冇打食乜就費事特登講
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