忽發奇想
今晚讓我們來一個二人派對吧
內容有菠蘿腸仔、吞拿魚蕃茄多士、青椒雞肉串燒、小型蘋果批(睇下批皮夠唔夠先…)
夠吃嗎? 還有什麼好提議呢~~?
最初是因為它而想到要辦一個二人派對, 簡直是派對的靈魂小食呢~
罐頭菠蘿２片（１開４）＋廚師腸３條（１開３），以牙簽串起即可。
雞肉串燒：雞扒２塊切件、以沙茶醬、蒜茸及糖醃好備用；蕃茄青椒洋蔥切塊，以竹簽串好，200'C焗30分鐘即成。
吞拿魚蕃茄多士：水浸吞拿魚一罐+蕃茄2個+洋蔥小半個切粒拌勻，塗於taste農夫多士(或一般白/麥方包亦可)上，面層鋪上99%fat free 芝士片(唔怕肥用pizza芝士更佳)，200'C焗數分鐘至香脆即可。
最後決定的薯仔蛋沙律：薯仔２個切件煮熟壓爛，雞蛋４隻烚熟切碎，＋洋蔥末少許、黑椒碎及意大利雜香草適量，再＋卡夫低脂蛋黃醬約２湯匙拌勻即成。
還有甜品美式蘋果批~（見
加埋沙律啦 我覺得已經足夠 ^^
ReplyDeletemeko, 但咩沙律好?唔想買太多野, 又唔想撞材料 粟米火腿好冇呢?
ReplyDelete我都係諗粟米沙律 哈哈 不過就係粟米碎蛋 <--其實係我至愛 哈哈
ReplyDeletemeko, 都好喎~佢鍾意食碎蛋, 又唔駛買火腿~~不過呢排好似食好多蛋:p 定係炒個意粉飽肚d? 又驚會唔會太多野
ReplyDelete沙律會好過意粉 我覺得 因為而家天氣熱 食些涼野會好D .. 我自己夜晚果餐都唔想食飯 只用蛋白就唔驚啦 ^^
ReplyDelete男仔好似食意粉飽o的！
ReplyDeletemeko&cherub, 我結果買左薯仔整薯仔蛋沙律, 我唸應該夠飽
ReplyDelete嘩!!! 薯仔蛋沙律係我最中意既派對食物之一!!! 你另一半好幸福呀!
ReplyDelete@:@你又放緃啦
ReplyDelete加多個沙律啦。
ReplyDelete銳, 係囉~仲唸住開始:p
ReplyDeleteahhaha~咁有新意O既?二人派對~好HAPPY呀~HAHAHAH!
ReplyDelete懶妹, 其實只係食d野係派對食物咋~:p
ReplyDelete嗚~~~~~~~~真係好喇，party
ReplyDelete菠蘿腸仔 <--超喜愛 XDD
ReplyDeleteamy, 仲唸住重新開始…^^" 下星期五學校又有party喇~話咁快就有同事生日~^^由於仲係暑假所以又係一人整樣野食返去～仲未唸整咩蛋糕 meko, 冇佢點算係party架~!!
ReplyDelete每樣,留一件比我丫....哈哈!
ReplyDelete史力奇, 得返D沙律咋喎~最後一件多士都o岩o岩俾我食左XD 完全唔係減肥...唔通又等今個月既第7日?XD
ReplyDelete嘩~~~死火啦~~咁好野食嫁~~~
ReplyDelete波蘿腸仔、沙律我都love
ReplyDelete銳, 大食會嘛~ iy~你依家咁得閒都可以O係屋企整下
ReplyDelete減肥牙！
ReplyDeleteYI 真架?減成點呀
ReplyDelete減左兩日炸
ReplyDeleteyi~點減呀你
ReplyDelete個串燒好吸引！
ReplyDelete好有情趣喎, 搞二人派對! 我鍾意吞拿魚蕃茄多士, 好香脆, 見到都想食.
ReplyDelete珀波立與珀麗朱 , 一星期煮幾餐又唔想成日重複, 所以唸煮咩都幾煩惱, 呢排同同事搞大食會, 唸起菠蘿腸仔, 就一於黎一個二人派對啦~^^ 可惜冇派對既音樂同節目, 食完已經10點幾…
ReplyDelete每日做半個鐘運動....之後要過半個先可以飲水同食野!! 食多D菜最好唔落油同食少少肉 都唔知減唔減到可能唔得架!!
ReplyDeleteyi~ 水幾時都可以飲, 食野要隔一段時間食係怕你太好胃口食多左, 如果唔係幾時食都冇關係, 最好訓覺前4個鐘唔好食野或者食d唔會肥既野 加油呀! 不過記住唔好太過份影響發育, 做多d運動啦~運動要夠心跳先得, 大約130下/分鐘倒啦~ 小心唔好減壞身子呀~
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