ChriScorpiObi

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Sunday, August 05, 2007

Day28~增肥成功

上星期開始已經食食食, 今個星期仲只係踩過一日stepper...m緊, 加上尋晚已4件pizza+薯茸+香蒜肉絲意粉+鴨胸沙律+蒜茸包+lunch既貝殼粉+薯仔沙律+酥皮忌廉夾心零食+果子瑰食+出前一丁...結果呢個星期重返5磅@口@

話俾男友知...佢仲話「少啦~~你食咁多野~~~」>3<

122, 20%, (34, 25, 30, 35)

聽日係第五日, 要重新開始喇XD (成日都係呢句...)

lunch: 香蕉1隻

tea: 芝麻鹹卷1個、麥片包1個@九龍城豪華餅店

又去九龍城, 冇錯!因為又要整牙!不過今次冇去o個間貴麵包店, 因為唔想食硬包:p甚至去到豪華都冇食到佢最出名而我又最鍾意既酥皮蛋撻, 想食d最普通既舊式冇餡包~食我太多甜野, 加上今日上磅受到多少刺激…^^" 另外仲買左個提子包未食

dinner: 豆角燴鴨胸, 炸豆腐炒白菜仔, 蒸魚, 涼粉, 雪糕1湯匙 (好鬼牙痛…仲痛過整牙之前= = 食得勁慢…尤其食魚最痛, 惟有食多d涼粉頂肚…)

宵夜: 龍眼

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齊齊減肥大行動~報名處八月版聚報名


10 comments:

  1. chan yi9:13 PM

    之前你又話減肥?

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  2. ka yui11:52 PM

    呵呵~~~我呢個星期游了六天水~~~成績好勁啊haha~~~希望keep得住啦~~~ 到時板聚唔會失禮.

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  3. Scorpio12:12 AM

    yi~係呀XDDD 聽日開始...(希望XD) 銳, 咁減左幾多?

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  4. 我上個星期都勁多飯局,好彩有做番運動咋﹗

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  5. Cho Kwan1:04 PM

    我都增肥左好多..不過我都乖乖有去游水

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  6. Scorpio1:42 PM

    靚表姨, 我做左...一日咁多.. yamaha, 過多幾日先游得, 你去邊度游呀?

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  7. ka yui4:13 PM

    減左几多~~UM~~磅數不是太大的明顯~~~游完水~~都係和上次差唔多~~~ 但肌肉係多了,實了~~腰係細了~~~不過都仲有好多脂肪.真係十几年的功力 不是一時三刻可以減去到.比我啲時間我啦~~ 希望板聚的時候可以去到184磅.但現在都係維持在194-196之間.

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  8. Scorpio4:22 PM

    銳, gd~加油!

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  9. Cho Kwan5:06 PM

    我有時去天水圍游泳池..有時去會所果d游泳池 今日又食到傻左..所以又要去游水啦

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  10. Scorpio8:30 PM

    yamaha, 好遠…唔可以約你游添

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