117.8lb, 53.5kg, 18.4%fat
早餐：脫脂奶麥皮
小食：愉快動物餅9xkcal, 梳打餅一包約100kcal, 校長的新加坡手信豬肉乾2吋直徑4塊
午餐：終於食左前日已經想食既紫菜烏冬（ｄ烏冬唔酸既…我鍾意酸酸地架…）
運動：半跑行半小時
晚餐：菜心米線
宵夜：新鮮出爐極低糖豆渣饅頭（200粉只加約1g糖）＋無糖豆漿
新加坡豬肉乾... 好味呀...
你被tag仲喇!!!http://hk.myblog.yahoo.com/piyochan-emilychiu/article?mid=1863&prev=-1&next=1861
john仔, 都幾好味, 不過好肥...=0=
你好肥咩????講離聽吓....
阿愛, 你想打救我呀? 我POST左磅數同脂肪比, 你想知D咩? 我唸唔算好肥既, 唔夠FIT囉~3月已經開始減, 目標只係23磅JE, 減極都差2磅...依家仲重返幾磅....
新加坡豬肉乾... 好味呀...
ReplyDelete你被tag仲喇!!!
ReplyDeletehttp://hk.myblog.yahoo.com/piyochan-emilychiu/article?mid=1863&prev=-1&next=1861
john仔, 都幾好味, 不過好肥...=0=
ReplyDelete你好肥咩????講離聽吓....
ReplyDelete阿愛, 你想打救我呀? 我POST左磅數同脂肪比, 你想知D咩? 我唸唔算好肥既, 唔夠FIT囉~3月已經開始減, 目標只係23磅JE, 減極都差2磅...依家仲重返幾磅....
ReplyDelete