減肥期間最好就係蒸野食,不過唔係話蒸就健康唔肥,如果你蒸既係排骨呀連皮雞呢d,只會蒸完d油留返晒o係個碟度浸住d野食,所以蒸都要揀野黎蒸~我一般會蒸蛋、豆腐、魚或者扇貝粉絲^^
簡簡單單3隻蛋+同等份量3水發勻,再加雞粉同五香粉調味,中小火蒸約十分鐘,間中掀蓋觀察生熟程度,凝固即可熄火加蔥花即成。
蒸蛋用呢款碟原來係靚好多架喎...一般我屋企用圓碟... 真係食o既時候都開心o的呀
阿懶, 哈哈, 其實我特登為影相買左幾隻碟呢~^^不過聽講蒸野最好係用好薄o個d金屬碟, 受熱均勻d
蒸蛋最緊要唔好整到個蛋面佈滿"豆皮"...有冇咩秘吷呢, 蠍 小姐?
蠍: 係呀係呀! 例如北菇蒸雞, 嘩! 勁勁勁超肥! 不過因為我盡量避免味精, 所以屋企係無雞粉架, 我就連五香粉都無落, 淨係落鹽, 同埋加幾隻新鮮蝦仁落去, 不過我之前上網學左個方法, 蒸出黎幾滑, 就係喺個鑊蓋o既其中一邊, 放一隻筷子係度撐起個鑊蓋形成一條"拿", 個蛋就鋪保鮮紙, 蒸七分鐘, 真係唔錯噃! 同埋有蝦仁, 口感豐富啲 (嘻嘻! 因為我好鍾意食蝦啫!)
JOHN仔, 我又係成日蒸得唔好, 所以要睇實個火, 首先用中火蒸, 隔一陣就睇下蒸成點, 擎晒就可以熄火
bibi, 有隻清然雞粉賣點係冇味精, 不過我唔怕味精, 如果本身冇味精敏感食味精冇問題 你講個方法我都聽過, 用意都係降溫, 我試過蒸左好耐都唔熟.....包保鮮紙都試過, 其實蒸蛋好簡單, 間中睇下就唔會過龍唔駛搞咁多野 蝦仁好難買幾隻喎...加左係咪沉底?我就鍾意加蟹柳
我對味精唔係好得, 啲啲OK, 但係如果間餐廳太多味精, 大約一兩個鐘後我會感覺好眼瞓, 人地就敏感, 我就眼瞓, 奇怪 我蒸OK喎, 蝦仁通常係同mummy分一半o既時候先至會咁做, 我唔會蟹柳喇, 因為我鍾意左用蟹棒棒, 好味啲呀, nggg.. yummy yummy!
BIBI, 蟹棒棒點蒸水蛋呀...咪成條囉
蠍: 係呀, 就係成條囉, 我個人喜歡嘛!
蒸蛋用呢款碟原來係靚好多架喎...一般我屋企用圓碟... 真係食o既時候都開心o的呀
ReplyDelete阿懶, 哈哈, 其實我特登為影相買左幾隻碟呢~^^不過聽講蒸野最好係用好薄o個d金屬碟, 受熱均勻d
ReplyDelete蒸蛋最緊要唔好整到個蛋面佈滿"豆皮"...有冇咩秘吷呢, 蠍 小姐?
ReplyDelete蠍: 係呀係呀! 例如北菇蒸雞, 嘩! 勁勁勁超肥! 不過因為我盡量避免味精, 所以屋企係無雞粉架, 我就連五香粉都無落, 淨係落鹽, 同埋加幾隻新鮮蝦仁落去, 不過我之前上網學左個方法, 蒸出黎幾滑, 就係喺個鑊蓋o既其中一邊, 放一隻筷子係度撐起個鑊蓋形成一條"拿", 個蛋就鋪保鮮紙, 蒸七分鐘, 真係唔錯噃! 同埋有蝦仁, 口感豐富啲 (嘻嘻! 因為我好鍾意食蝦啫!)
ReplyDeleteJOHN仔, 我又係成日蒸得唔好, 所以要睇實個火, 首先用中火蒸, 隔一陣就睇下蒸成點, 擎晒就可以熄火
ReplyDeletebibi, 有隻清然雞粉賣點係冇味精, 不過我唔怕味精, 如果本身冇味精敏感食味精冇問題 你講個方法我都聽過, 用意都係降溫, 我試過蒸左好耐都唔熟.....包保鮮紙都試過, 其實蒸蛋好簡單, 間中睇下就唔會過龍唔駛搞咁多野 蝦仁好難買幾隻喎...加左係咪沉底?我就鍾意加蟹柳
ReplyDelete我對味精唔係好得, 啲啲OK, 但係如果間餐廳太多味精, 大約一兩個鐘後我會感覺好眼瞓, 人地就敏感, 我就眼瞓, 奇怪 我蒸OK喎, 蝦仁通常係同mummy分一半o既時候先至會咁做, 我唔會蟹柳喇, 因為我鍾意左用蟹棒棒, 好味啲呀, nggg.. yummy yummy!
ReplyDeleteBIBI, 蟹棒棒點蒸水蛋呀...咪成條囉
ReplyDelete蠍: 係呀, 就係成條囉, 我個人喜歡嘛!
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