早2日冇post到減肥日誌, 不過其實都食得好清, 早餐麥皮, 午餐麥皮或者粉麵+紫菜, 晚餐菜米/麵或者菜+豆腐。
磅數前日117.x, 尋日119, 今日116.8, 53kg~^0^
BMI去返18.8, 仲差3磅就正常返~^^
BMI最低去到18.14, 目標110磅(BMI17.7)
仲有一個月零20日就一年喇~加油!
話咁快就一年喇﹖~~~要努力呀﹗
YANYAN, 係呀好快~不過當中差唔多有一半時間冇減XD yan1984都減左年幾喇~~
繼續努力。我呢排都係不停咁食。
努力呀~~~我呢排就不斷有飯局, 拿...今晚尾牙又要出去食飯喇....
嘉露, 我今晚都食完團年飯, 又片皮鴨又炸蝦碌, 不過食得唔多...因為隻牙好痛...一食野就痛...食得勁慢...咩胃口都冇晒...T.T
話咁快就一年喇﹖~~~要努力呀﹗
ReplyDeleteYANYAN, 係呀好快~不過當中差唔多有一半時間冇減XD yan1984都減左年幾喇~~
ReplyDelete繼續努力。
ReplyDelete我呢排都係不停咁食。
努力呀~~~我呢排就不斷有飯局, 拿...今晚尾牙又要出去食飯喇....
ReplyDelete嘉露, 我今晚都食完團年飯, 又片皮鴨又炸蝦碌, 不過食得唔多...因為隻牙好痛...一食野就痛...食得勁慢...咩胃口都冇晒...T.T
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