減肥日誌 ~20070303

忍唔住上左磅, 120.2lbs/54.5kg 前日都仲食緊酥餅同pizza, 食左2餐生果餐就唸住可以減倒好多XD 結果只係輕返1.6磅, 可能尋日磅唔只121.8添呀~~唔好咁大貪喇~XD

今日要返工, 07年第一次星期六當值, 正值減肥, o岩晒~又可以食少d又可以做運動~ ^0^

12點放lunch出去跑步先~今日特登著左跑鞋~ ^0^ 06年除夕買左之後第二次著住佢跑咋XD

早午餐都係柑、橙、蘋果

運動：慢跑+急行50分鐘

放工之後訓晏覺

晚餐：灼豆苗、冬菇豆腐

運動：wii sport 大約1.5-2hr(2人玩)