不用挨餓的7日瘦身法

第一天：盡情吃除了香蕉以外的所有水果
第二天：盡情吃除了黃豆和玉米以外的所有蔬菜
第三天：盡情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜
第四天：吃8個香蕉、8杯牛奶，還有蔬菜羹
第五天：吃牛肉和6個番茄,再喝8杯礦泉水(4天裏身上的脂肪已經分解成酸性物質，因此需要多喝水，通過排尿排出體外)
第六天：盡情吃除了土豆、黃豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉
第七天：除了土豆、黃豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米

6號開始食減肥餐, 食呢個好定西柚好呢?定連續食2個好呢?

呢個自己預備可能仲方便過西柚餐, 不過去男友屋企食飯就好有難度, 反而西柚仲方便~